Sport
Sálové lekce
V našem fitness centru si můžete vybrat z více než deseti různých skupinových sálových lekcí. Stačí si jen vybrat, jaký druh fitness bude nejvíce vyhovovat Vašemu požadovanému sportovnímu vyžití a jaké partie chcete zeštíhlit a vymodelovat. Sálové lekce probíhají v prostorném, nově zařízeném sálu s klimatizací a se zrcadlovou stěnou. Zde se budete moci naplno věnovat svému fitness tréninku s cvičitelem a zároveň si užívat moderního designového prostředí sálové lekce. Sál je vybaven novými fitness pomůckami, které učiní sálové lekce ještě zajímavějšími. K dispozici jsou pro cvičící nově činky, overbally, balanční podložky Bosu, stepy, gumičky, flexi-bary, trampolínky a thera-bandy. Všechno zmíněné fitness zařízení Vám pomůže si lekce opravdu užít a posílit tělo zábavným způsobem.
Naše fitness centrum se může chlubit individuálním přístupem ke cvičícím. Chceme věnovat každému návštěvníkovi lekcí dostatečnou pozornost, aby všechny cviky na sálové lekci prováděl správným způsobem a odcházel z lekce s pocitem, že opravdu naplno využit svůj čas ve fitness centru naplno. Proto je na každé sálové lekci omezena kapacita cvičících na 12 osob. Každý návštěvník fitness centra se tedy u nás setká s osobním přístupem. Naši fitness instruktoři jsou profesionálně vyškolení cvičící, kteří zajistí, aby si cvičící užili sálových lekcí naplno a zároveň se při tom i bavili.
Pokud si chcete užít ještě více fitness, nabízíme kromě celotýdenních sálových lekcí také speciální jednodenní akce (maratony) pro pravé sportovní nadšence. Dále nabízíme i víkendové fitness pobyty s cvičením, které Vám zajistí dva dny plné pohybu a zábavy pod vedením instruktorů. V našem fitness centru si vybere každý – nabízí mnoho zábavných sálových lekcí po celý týden, stačí si jen vybrat pro nás tu nejzábavnější fitness aktivitu.
Kromě klasických sálových lekcí si u nás můžete zahrát i squash nebo navštívit naši posilovnu s velkým vybavením posilovacích strojů a fitness pomůcek.
Trika s dlouhým rukávem za atraktivní ceny!
Trika s dlouhým rukávem
Trika s dlouhým rukávem patří mezi aktuální trendy v oblékání. My to dobře víme a proto nechybí v naší rozmanité nabídce. Pokud se rádi sportovně, ale přesto elegantně oblékáte, pak si našem sortimentu jistě přijde na své. TRIKA S DLOUHÝM RUKÁVEM jsou pohodlná a padnou téměř každému. Dají se nosit jako každodenní součást oblečení i při sportování. Jarním hitem a trendem jsou trička s potiskem a především pastelové barvy. TRIKA S DLOUHÝM RUKÁVEM neobsahují žádné umělé látky a tudíž je mohou nosit i alergici. 100% přírodní bavlna je příjemná na nošení a my Vám je nabízíme také 100% skladem! Využít je můžete za každého počasí a zkombinovat s jakýmkoli kouskem oblečení. Skvěle tričko vynikne i s ohrnutými nebo povytaženými rukávy. Vyberte si takové, které Vám padne do oka a nebudete litovat.
Trika s dlouhým rukávem různých značek
Na Altisport.cz Vám nabízíme na výběr hned z několika značek. To platí i u TRIK S DLOUHÝM RUKÁVEM. Trika s dlouhým rukávem Nordblanc vynikají atraktivním a výrazným designem. Hlavně ženy ocení líbivé potisky a zářivé barvy. Nordblanc klade důraz na kvalitu materiálů což jistě při nošení poznáte. Trika s dlouhým rukávem Nell ozdobí Váš šatník a vnesou do něj nádech elegance. Díky velkému výběru velikostí padnou každému z nás.
Trika s dlouhým rukávem – výprodej
Je pro Vás připravena i sekce výprodej, kde naleznete módní kousky ze starších kolekcí. To vše za velice atraktivní ceny. Trika s dlouhým rukávem využijete po celý rok a proto by jistě v žádném šatníku nemělo chybět. Vybírejte z atraktivních střihů, barev a provedení.
Naučte se sázet na hokej
Chcete provozovat sázky na hokej, ale zatím se vám moc nedaří? Ono to totiž není jen o štěstí, ale také o určitých znalostech. Kde ale takové znalosti získat? Jak se k nim nejlépe dostat? Naštěstí existují různé informativní portály, které nabízí ucelené hokejové výsledky a informace, které vám pomohou. Díky takovým podkladům se z vás může časem stát kvalitní sázkař, který na tomto svém koníčku může dokonce i zbohatnout.
Nejprve statistiky a tabulky
Nejprve je dobré znát všechny přehledy, hokejové výsledky a také hokejové tabulky, které ukazují aktuální stav a možnosti mužstva, na které se chystáte vsadit. Hokejové statistiky jsou zase dlouhodobými přehledy, se kterými si můžete udělat obrázek a současné formě mužstva, stejně jako si vytvořit komplexní strategii sázek na hokej.
NHL
Nejvíce se sází zajisté na tu nejlepší hokejovou soutěž, kterou je NHL. Pokud chcete i vy vyzkoušet právě tuto oblast působnosti, bude pro vás ideální přečíst si vždy aktuální informace o daných hokejových týmech. Například na portálu Hokej-ka.cz se věnují vyloženě NHL, ale nejen to.
Už se blíží ta velká událost
Pro sázkaře se navíc koná letos velmi významná událost, kterou je MS 2015 v hokeji. Na stránkách hokej-ka.cz je samostatná sekce, která se tomuto šampionátu velmi podrobně věnuje. Díky tomu budete v obraze o maskotech, historii, pravidlech, ale také se dozvíte velmi podstatnou informaci, tedy ceny vstupenek na jednotlivé zápasy.
Oddech u hokejových seriálů
Pro váš oddech po načerpání spousty informací můžete relaxovat v rubrice hokejové seriály. Ta nabízí například nejlepší desítku bitek nebo informace o změnách v pravidlech, které se i v hokeji tu a tam dějí. Také je zde hokejová škola nebo dokonce velice zajímavé životopisy.
Pokud chcete být kvalitním sázkařem, sběr informací je nesmírně důležitý pro váš rozvoj a pro získání dobré intuice. Samozřejmě to je také o štěstí, ale to přeje odvážným a také poučeným.
Amix, moderní doplňky stravy a sportovní výživa
Pro sportovce jsou doplňky k běžné stravě nutností. Obzvláště, pokud se jedná o aktivity na profesionální úrovni. Pestré spektrum výživových doplňků nabízí britská firma Amix Nutrition. Používá ty nejlepší ingredience a postupy, díky čemuž jsou výrobky výjimečné. Patentované složky jsou dobře využitelné v organismu. Nejde o výrobky s velkou mediální reklamou bez efektu. Naopak, jejich užíváním můžete dodat organismu hodně prospěšných látek. Sportovní výživa je specifická a není dobré ji zanedbat. Projeví se to nejen na výkonu, ale i na zdraví celkově.
Stimulanty a energizéry
Nejen firma Amix, ale u další společnosti jako grenade, viridian, reflex nutrition nebo smartlabs, vyrábějí sportovní doplňky stravy nebo superpotraviny. Vyhledávané jsou například stimulanty a energizéry. Ve složení nalezneme většinou guaranu, taurin, zelený čaj, kofein, yerba maté a další složky. Stimulují tělo pro lepší výkonnost a dodají nutnou energii. Použití je nejlepší před začátkem tréninku. Lepší, než se snažit jídelníček o tyto složky sami obohacovat, je vsadit na profesionální výrobky. Bez nich nedosáhnete optimálních dávek a potřebného efektu.
Proteiny a kreatin
K doplnění potřebných bílkovin ve stravě složí syrovátkové proteiny ve formě kaseinových, vícesložkových nebo syrovátkových proteinů. Syrovátka se získává z kravského mléka a je nejčastějším zdrojem bílkovin. Tyto produkty mají vysokou biologickou hodnotu, rychle se vstřebávají a hodí se i pro speciální diety. Jedním z nejvyužívanějších suplementů je kreatin. Každý sportovec už o něm určitě slyšel. Není finančně náročný, užívání má prokazatelné vlastnosti a navíc jde o látku tělu vlastní. Z běžné stravy jej nezískáme dostatek, jestliže provozujeme náročnější aktivitu. Doplněk je žádoucí pro zvýšení výkonnosti.
Posilování a fitness
Nabrat svalovou hmotu. Shodit pár přebytečných kilogramů. Vyrýsovat svalstvo a cítit se mnohem lépe. Posilování a fitness prostě světem vládne, udržet si fyzickou kondici chce úplně každý – protože úplně se přestat hýbat znamená zadělávat si na různé zdravotní komplikace. Ve zdravém těle zdravý duch, a právě o to se může postarat hlavně zdravý pohyb.
Návštěva posilovny jako životní styl
Chodit do posilovny Brno či fitka je pro mnohé spíše už taková tradice. Jednou týdně si protáhnout svaly pod dohledem osobního trenéra, velký výběr různých posilovacích neb cvičících strojů. A samozřejmě možnost občerstvení na baru nebo popovídání si s partou přátel. Posilovací věže, běžecké pásy, rotopedy nebo zvedání činek, cokoliv si jen vzpomenete. Moderní posilovny a fitcentra jsou velmi bohatě vybavená a snesou i ty vskutku nejnáročnější podmínky hodnocení.
Slevy pro studenty i při častých návštěvách
Navíc, vstup nebudete mít za nijak přemrštěnou cenu. Existují studentské slevy, ale posilovna Brno nabízí také možnost permanentek (dokonce i měsíčních, čtvrtletních), u kterých Vás vyjde jedno cvičení třeba i na pouhou padesátikorunu – a to je rozhodně v dnešní době celkem rozumné. Pokud ale budete chtít osobního trenéra, často si pořádně připlatíte. Lekce vyjde nejčastěji na tři sta korun a více. Zato ale pochytíte správné návyky, které Vám do budoucna pomohou k co největší efektivitě. Proto se vyplatí si osobního trenéra alespoň na několik málo lekcí zaplatit, ke škodě to rozhodně nebude!
V posilovně si můžete snadno vypůjčit ručník, nemusíte si nosit z domova nic než čistou pevnou obuv, odpovídající volné a neškrtící oblečení a především – dobrou náladu a chuť do cvičení! Posilovny a fitcentra často nabízejí i doprovodné služby, můžete si v rámci jedné budovy dojít i na kosmetiku, masáž nebo třeba zkusit některé míčové sporty, jako squash a tak podobně.
Posilování a fitness
Nabrat svalovou hmotu. Shodit pár přebytečných kilogramů. Vyrýsovat svalstvo a cítit se mnohem lépe. Posilování a fitness prostě světem vládne, udržet si fyzickou kondici chce úplně každý – protože úplně se přestat hýbat znamená zadělávat si na různé zdravotní komplikace. Ve zdravém těle zdravý duch, a právě o to se může postarat hlavně zdravý pohyb.
Návštěva posilovny jako životní styl
Chodit do posilovny Brno či fitka je pro mnohé spíše už taková tradice. Jednou týdně si protáhnout svaly pod dohledem osobního trenéra, velký výběr různých posilovacích neb cvičících strojů. A samozřejmě možnost občerstvení na baru nebo popovídání si s partou přátel. Posilovací věže, běžecké pásy, rotopedy nebo zvedání činek, cokoliv si jen vzpomenete. Moderní posilovny a fitcentra jsou velmi bohatě vybavená a snesou i ty vskutku nejnáročnější podmínky hodnocení.
Slevy pro studenty i při častých návštěvách
Navíc, vstup nebudete mít za nijak přemrštěnou cenu. Existují studentské slevy, ale posilovna Brno nabízí také možnost permanentek (dokonce i měsíčních, čtvrtletních), u kterých Vás vyjde jedno cvičení třeba i na pouhou padesátikorunu – a to je rozhodně v dnešní době celkem rozumné. Pokud ale budete chtít osobního trenéra, často si pořádně připlatíte. Lekce vyjde nejčastěji na tři sta korun a více. Zato ale pochytíte správné návyky, které Vám do budoucna pomohou k co největší efektivitě. Proto se vyplatí si osobního trenéra alespoň na několik málo lekcí zaplatit, ke škodě to rozhodně nebude!
V posilovně si můžete snadno vypůjčit ručník, nemusíte si nosit z domova nic než čistou pevnou obuv, odpovídající volné a neškrtící oblečení a především – dobrou náladu a chuť do cvičení! Posilovny a fitcentra často nabízejí i doprovodné služby, můžete si v rámci jedné budovy dojít i na kosmetiku, masáž nebo třeba zkusit některé míčové sporty, jako squash a tak podobně.
Už jste vyzkoušeli venkovní fitness?
Všude po republice vznikají multifunkční hřiště, novinkou ale jsou venkovní fitness centra, parky nebo říkejme tomu, jak chcete. Slouží pro běžné občany a většinou je nechávají stavět města obce atd. V letních a teplých měsících tak můžeme využívat cvičení venku pod širým nebem, což ocení mnozí z nás. Výhodu před fitness centry to má tu, že můžeme být venku v přírodě a nemusíme se, když je venku krásně zavírat do uzavřených center. Další z mnoha výhod je fakt, že jsou tyto fitness parky zdarma, což je taky velmi pozitivní a vy nebudete muset vyhazovat ani korunu. Tyto venkovní fitness parky se skládají z posilovacích prvků zaměřených na zlepšování ohebnosti, zvyšování kapacity srdce a plic, ale také posilování svalů a to rukou, nohou, ramen, hrudníku, zad a břicha. Bývají tam surfující a protahující zařízení, stroje na procvičování kloubů, šlapadla i venkovní orbitreky, nainstalované kladiny a bradla atd. Důležitou součástí u každého cvičebního prvku je i popis, kde se dočtete jak správně cvičit a posilovat. Tyto parky jsou většinou zaměřeny na všechny věkové kategorie a vy už si podle svých možností a dispozic vyberete takové cvičení, které Vám bude vyhovovat.
Zajímavé sázení
Už jste zažili, jaké je to vsadit si na favorita, který se potom opravdu stane vítězem? Už jste ochutnali sportovní sázení? Pokud ne, je načase to vyzkoušet. Pokud máte ty správné poradce, máte velké šance na to, stát se i výhercem. Pokud je nemáte, riskujete prohru i se svým favorizovaným týmem či jedincem. Pokud neradi riskujete více, než je nutné, zavítejte na profesionální sázkařské stránky.
Zde Vám pomohou profesionálové vybrat v konkrétním sportu toho pravého vítěze a Vám se začne lépe dařit. Pak pro Vás bude teprve sázení tou pravou zábavou.
Rugby
Rugby je tvrdý a nelítostný sport. Svým způsobem ale i zajímavý. Neustále se zde něco děje. I v naší malé zemičce je pár týmů, které hrají rugby. Vyberte si tipera, který tomuto sportu rozumí a sleduje jednotlivé zápasy. Ví potom, kdo je lepší a kdo má tedy větší šanci na výhru. Profesionální tiper Vám pomůže vybrat správný rugbiový tým, který má velké šance na výhru.
Pokud chcete vybrat správného tipera, sledujte jeho úspěchy. Bude-li se Vám jeho tipování a výsledky pro ostatní sázkaře líbit, pak si sami můžete tohoto člověka předplatit. Bude Vám dávat typy na Vámi vybrané zápasy.
Aby sázení nebo trápení
Sportovní sázky jsou u mnoha lidí velkou zábavou. Pokud sázení nepřekročí zdravou míru, jedná se určitě o zábavu. Poté, ale už mluvíme jinak. Je proto dobré držet své sázení pod kontrolou. Buďte takovými sázkaři, kteří vědí, co dělají.
Výsledky zápasů
Můžete si kontrolovat aktuální výsledky zápasů kdykoliv budete chtít. Ti moudří kontrolují výsledky tiperů u jednotlivých zápasů. Díky tomu pak mohou zvolit toho pravého. Firma nabízí pouze kvalitní tipery, kteří své práci rozumí a jsou dlouhodobými sázkaři.
Neváhejte a nechte si poradit od odborníků. Sázejte s nimi na jistotu. Každá tabulka je vytvořena velmi přehledně. Všichni mají hlavní zájem – a to být úspěšnými.
Alu kola
Prodáváme alu kola od výrobců, kteří dokáží garantovat kvalitu a všechny potřebné homologace pro provoz alu kol v EU. Alu kola z naší široké nabídky jistě uspokojí i toho nejnáročnějšího zákazníka. Disky získaly svůj název Alu kola díky vysokému obsahu hliníku. Hliníkové disky jsou v porovnání s ocelovými disky lehčí a na pohled působí estetičtěji. Alu kola s vysokým podílem magnézia jsou navíc opravdu mimořádně lehké, což zaručí lepší pérování Vašeho vozu. Lehčí kola snižují velikost neodpružené hmoty a to se pozitivně projevuje na jízdních vlastnostech vozu.Chcete mít jistotu o kvalitě a bezpečná alu kola? Pak nakupujte u nás.
Stargame 2014 – celebrity na sever aneb když sport pomáhá
Sportovní a mediální hvězdy se zúčastnili v sobotu 7. června 2014 velice úspěšné charitativní sportovní akce na severu Čech v Liberci a v Českém Dubu.
Hlavním pořadatelem této benefiční akce na podporu postižených dětí byl známý fotbalový expert Luděk Zelenka. V průběhu akce bylo předáno 50 tisíc korun na školu a školku pro tělesně postižené v Liberci, 50 tisíc na MCU Koloseum na stromy do parku pro vozíčkáře a hračky v hodnotě 30 tisíc do Krajské nemocnice Liberec.
Večerní dražba vydělala dokonce částku kolem půl milionu korun, která bude použita na výstavbu dětského hřiště se specializací na postižené děti a vozíčkáře.
Celodenní program začínal charitativním golfem v areálu Golf Club Liberec. Oběd v hotelu Imperiál byl spojen s nostalgickou vzpomínkou na prvorepublikovou slávu tohoto hotelu a po obědě slavní sportovci navštívili děti v liberecké nemocnici a měli autogramiádu v obchodním centru NISA. Hlavním programem bylo exhibiční fotbalové utkání sportovních hvězd LOS HOKEJOS a mediálních hvězd REAL TOP PRAHA. Zápasu přihlíželo v krásném prostředí Podještědského sportovního areálu v Českém Dubu téměř 1 500 diváků. Hlavním rozhodčím fotbalového utkání byl ministr školství, mládeže a tělovýchovy Marcel Chládek. Mezi slavnými sportovci mohli diváci poznat Ondru Pavelce,
Jakuba Voráčka, Michaela Frolíka, Jiřího Štajnera a řadu dalších známých sportovců. Za tým REAL TOP nastoupili spolu s dalšími známými osobnostmi například Vojta Dyk, David Suchařípa, Míra Bosák i David Novotný.
Celá tato benefiční akce se konala za velkého zájmu diváků a nemalou částkou přispěla na pomoc ke zlepšení života handicapovaných dětí na Liberecku.
V praxi se touto úspěšnou akcí pořádanou Podještědským sportovním areálem a výsledkem benefice skutečně potvrdilo i dobře zvolené heslo celé akce: „Když sport pomáhá“.
http://stargame.podjestedska.eu/pr-clanky
eschop
Aminostar L-GLUTAMINE 500g 650,00.- Kč |
|
Reflex Bulgarian Tribulus 90 kapslí 801,00.- Kč |
|
Akupunkturní přístroj Tong Bao 2,00.- Kč |
|
Anurex – léčba hemeroidů 999,00.- Kč |
|
Depilační pružina 139,00.- Kč |
|
Domácí solná jeskyně SALIN S2 2 090,00.- Kč |
|
Handy Cure 5 800,00.- Kč |
|
Masážní lávové kameny – dárková sada 512,00.- Kč |
|
Ultrazvukový přístroj na odstranění vrásek a akné 2 469,00.- Kč |
|
Žehlička na pleť proti vráskám 2 599,00.- Kč |
Přístroj proti pocení rukou a nohou 8 999,00.- Kč |
|
PhotonNose – přístroj na alergickou rýmu 2 470,00.- Kč |
|
Handy Cure 5 800,00.- Kč |
|
Detoxikační náplasti KINOKI 129,00.- Kč |
|
Domácí solná jeskyně SALIN S2 2 090,00.- Kč |
VÍTEJTE V OBCHODĚ ESHOP PRO CHYTRÉ-FITNESS, KULTURISTIKA DOPLNKY
Vítejte v eschopu zaměřeném na suplementy, doplnky ve stravě a jiné užitené výrobky ke zdraví
Reflex L-Glutamine 500g Reflex L-Glutamine 500g 699,00.- Kč |
Anurex – léčba hemeroidů Anurex – léčba hemeroidů 999,00.- Kč |
Reflex Bulgarian Tribulus 90 kapslí Reflex Bulgarian Tribulus 90 kapslí 801,00.- Kč |
Masážní lávové kameny – dárková sada Masážní lávové kameny – dárková sada 512,00.- Kč |
Magnetické náplasti na hubnutí (10 ks) Magnetické náplasti na hubnutí (10 ks) 159,00.- Kč |
Nosní kroužek proti chrápání Nosní kroužek proti chrápání 114,00.- Kč |
Reflex Rhodiola Rosea 90 kapslí Reflex Rhodiola Rosea 90 kapslí 432,00.- Kč |
Dietní, vlákninová náhrada jídla Dietní, vlákninová náhrada jídla 185,00.- Kč |
Ultrazvukový přístroj na odstranění vrásek a akné Ultrazvukový přístroj na odstranění vrásek a akné 2 469,00.- Kč |
Elektrický přístroj na čištění uší Elektrický přístroj na čištění uší 699,00.- Kč |
Smartlabs Crea-Trona® 240cps + Smartlabs BCAA Hardcore 4:1:1 Smartlabs Crea-Trona® 240cps + Smartlabs BCAA Hardcore 4:1:1 890,00.- Kč |
Reflex BCAA´s 500 kapslí Reflex BCAA´s 500 kapslí 1 062,00.- Kč |
MaxxWin L-CARNITINE 110000 + SYNEPHRINE 60tbl ZDARMA MaxxWin L-CARNITINE 110000 + SYNEPHRINE 60tbl ZDARMA 489,00.- Kč |
Fusion Gainer 1kg Fusion Gainer 1kg 290,00.- Kč |
Reflex BCAA´s 200 kapslí Reflex BCAA´s 200 kapslí 621,00.- Kč |
fitness classic
- Akce (73)
- Foto jednotlivých prvků (3)
- Nezařazené (24)
- soutěže (70)
- strečink (17)
- trénink (13)
- Videa(37)
- naučné videa (18)
- výživa (5)
- závodní kategorie (5)
Přehled kategorií+kalendář soutěží naturálů v 1. pololetí roku 2014
Přinášíme Vám kalendář soutěží s plánovanou účastí členů ČSNS o.s. v 1. pololetí roku 2014 + přehled kategorií, vyhlášených pro MMČR 2014.
15. 3. 2014 – Avita Beauty&Fitness Cup 2014 – Praha
7. 6. 2014 – Mezinárodní mistrovství Slovenska 2014 – Kolárovo
14. 6. 2014 – Mezinárodní mistrovství ČR 2014 – Brno
21. 6. 2014 – Mezinárodní mistrovství Maďarska – Tatabánya
28. 6. 2014 – INBA Mistrovství světa 2014 – Nitra – Slovensko
Kategorie:
Naturální kulturistika:
– Dorost 15 – 18 let
– Junioři do 21 let
– Muži do 175 cm
– Muži do 180 cm
– Muži nad 180 cm
– Masters 40-50 let
– Super Masters nad 50 let
– Grand Masters nad 60 let ( v případě minimálně 3 účastníků)
– Smíšené páry
– Mr. Physique
– Muži Fitness
Fitness:
– Fitness děti- 8 – 11 let
– Fitness děti- 12 – 15 let
– Bikini Fitness
– Sport Model
– Fitness Classic
– Fitness Figura
– Ms. Physique
- Změna pravidel kategorie Fitness Model !
- AVITA Beauty&Fitness Cup 2014 v Praze !!!
- Nejúspěšnější sportovci a kluby ČSNS v roce 2013 !!!
- Registrace členů ČSNS o.s. v roce 2014 !
- SEZNAM ZAKÁZANÝCH LÁTEK A METOD DOPINGU
- Seznam zakázaných látek a metod pro rok 2014
- Termíny mistrovských soutěží naturálů v 1. pololetí roku 2014
- TOP 20 MOVES OF 2013 STREET WORKOUT & CALISTHEN+Frank Medrano
- Nejúspěšnější sportovci ČSNS o.s. v roce 2013
- Zdravé recepty od Markéty Kovačové
- INBA Natural Olympia 2013 – výsledky členů Česko-slovenské výpravy
- Další výsledky z INBA NATURÁLNÍ OLYMPIE 2013
- ČSNS – výsledky dalších dopingových testů !
- Fitnesák – Honza Páleníček zvítězil na Natural Olympii ve své kategorii !
- Chcete zhubnout
- Akce (72)
- Foto jednotlivých prvků (3)
- Nezařazené (24)
- soutěže (69)
- strečink (17)
- trénink (13)
- Videa (37)
- naučné videa (18)
- výživa (5)
- závodní kategorie (5)
- Leden 2014 (4)
- Prosinec 2013 (3)
- Listopad 2013 (9)
- Říjen 2013 (17)
- Září 2013 (9)
- Srpen 2013 (8)
- Červenec 2013 (21)
- Červen 2013 (21)
- Květen 2013 (3)
- Duben 2013 (2)
- Březen 2013 (24)
- Únor 2013 (12)
- Leden 2013 (35)
Změna pravidel kategorie Fitness Model !
V rámci postupného sjednocování pravidel INBA Europe a INBA World dochází od letošního roku k další drobné změně pravidel. Kategorie Fitness Model se mění na Sport Model a změna spočívá v tom, že druhou disciplínou již nebude promenáda ve společenských šatech, ale promenáda ve sportovním úboru (kraťásky + top), stejně jako tomu bylo již na Mistrovství světa 2013 na Zakyntosu (viz.foto).
- AVITA Beauty&Fitness Cup 2014 v Praze !!!
- Nejúspěšnější sportovci a kluby ČSNS v roce 2013 !!!
- Registrace členů ČSNS o.s. v roce 2014 !
- SEZNAM ZAKÁZANÝCH LÁTEK A METOD DOPINGU
- Seznam zakázaných látek a metod pro rok 2014
- Termíny mistrovských soutěží naturálů v 1. pololetí roku 2014
- TOP 20 MOVES OF 2013 STREET WORKOUT & CALISTHEN+Frank Medrano
- Nejúspěšnější sportovci ČSNS o.s. v roce 2013
- Zdravé recepty od Markéty Kovačové
- INBA Natural Olympia 2013 – výsledky členů Česko-slovenské výpravy
- Další výsledky z INBA NATURÁLNÍ OLYMPIE 2013
- ČSNS – výsledky dalších dopingových testů !
- Fitnesák – Honza Páleníček zvítězil na Natural Olympii ve své kategorii !
- Chcete zhubnout?
- Letošní sezona naturálů výsledky jednotlivců a jejich trofeje
- Registrace členů ČSNS o.s. v roce 2014 !
- ZAKÁZANÉ METODY
- SEZNAM ZAKÁZANÝCH LÁTEK A METOD DOPINGU
- Termíny mistrovských soutěží naturálů v 1. pololetí roku 2014
- Výsledky dopingových testů z INBA Mistrovství Evropy 2013 !
- Zdravé recepty od Markéty Kovačové Fitness trenérky
- Kulturistika bodybuilding-články
- Fit box
- INBA European Championhip 2013- K. Vary – Hotel Thermal – 26. 10. 2013
- Victoria Natural Cup 2013 19.10.2013 – (Senec – Slovensko) – SANK
- INBA European Championship 2013-přihlášky
- Aminostar Natural Cup – vysledky
- NATUR-SPORT.cz Beauty & Fitness Cup 2013 reportáž
- Volné vstupenky na ME 2013 pro všechny členy ČSNS !
- Soustředění naturálních kulturistů Praha a soutěž Beuty Fitness Spa PVA ARENA
AVITA Beauty&Fitness Cup 2014 v Praze !!!
Naturální sezóna se postupně rozjíždí, další akcí bude březnová soutěž
AVITA Beauty&Fitness Cup 2014 v Praze !!!
- FatZero Beauty & Fitness Cup 2013 – výsledky + reportáž
- Výsledky- FatZero Beauty & Fitness Cup 2013
- Sestava Davida Šlechty z MČR 2012 v Brně
- INBA Mistrovství světa 2013 – harmonogram
- INBA Europe – přehled všech fitness kategorií žen a jednotlivých disciplín !
- FatZero Beauty & Fitness Cup 2013
- FatZero Beauty&Fitness Cup 2013 v Praze
- strečink a protahování
- zahřátí před tréninkem
- Základní trénink nejen pro začátečníky
- Povinné prvky kategorií FITNESS – pravidla 2012
- Volná sestava Jana Páleníčka z MS 2012
- FatZero Beauty & Fitness Cup 2013 – propozice
- Damien Walters 2011 Official Showreel
- Asian 2007 (Mr Fitness) – Yevgeniy Yefimov
- Skill Lab Tutorial #05 – Palm Spin
- Skill Lab Tutorial #01 – Sklopka do podrepu
Nejúspěšnější sportovci a kluby ČSNS v roce 2013 !!!
Přinášíme Vám kompletní výsledky celoročního hodnocení členů ČSNS o.s., do kterého se započítávají výsledky dosažené na 3 jarních (MMČR, MMSR a MS 2013) a 4 podzimních (ANC, VNC, ME a NO 2013) soutěžích. V žebříčku jsou započítány pouze výsledky nejlepších 8 z každé soutěže. Oproti minulým rokům jsme rozšířili počet vyhlašovaných kategorií ze 4 na 7 !!! Zároveň přinášíme pořadí nejúspěšnějších ČSNS klubů naturální kulturistiky a fitness.
Slavnostní vyhlášení nejúspěšnějších sportovců a předání věcných cen proběhne v sobotu 15. 3. 2014 v Praze.
Kompletní výsledky celoroční soutěže o nejúspěšnější sportovce a ČSNS kluby naturální kulturistiky a fitness v roce 2013 najdete zde:
Česká společnost pro naturální sport o.s.
www.natural-sport.cz
Nejúspěšnější sportovci ČSNS o.s. v roce 2013
Dorost + junioři (případně páry)
1. Tomáš Ďuráň – 82 bodů
2. Lukáš Horálek – 77 bodů
3. Filip Cina – 72 bodů
4. David Kolář – 42 bodů
5. Matěj Novák – 25 bodů
6. Adam Fibrich – 16 bodů
7. Josef Metyl – 13 bodů
8. Ondřej Straka – 11 bodů
9. Michal Komosný – 11 bodů
10. David Zelenka – 10 bodů
11. David Píše – 8 bodů
12. Lukáš Pártl – 8 bodů
Muži 21 – 40 let, (případně páry) do 180 cm
1. Miloslav Nermuť – 142 bodů
2. František Hofman – 115 bodů
3. Jan Páleníček – 115 bodů
4. Karel Bednařík – 88 bodů
5. Jaromír Janečka – 73 bodů
6. Radek Málek – 60 bodů
7. Michal Dlouhý – 56 bodů
8. Martin Cetkovský – 56 bodů
9. Jindřich Nesrsta – 40 bodů
10. David Pospíchal – 32 bodů
11. Josef Buriš – 25 bodů
12. Vladan Zamarský – 22 bodů
13. Pavel Puchala – 12 bodů
14. Luboš Bednář – 11 bodů
15. Marian Formánek – 11 bodů
16. Pavel Duriš – 10 bodů
17. Martin Winkelhofer – 10 bodů
18. Vít Růžička – 8 bodů
19. Jan Huťka – 8 bodů
20. Ladislav Hála – 8 bodů
21. Vladislav Kadečka – 6 bodů
Muži 21 – 40 let, (případně páry) nad 180 cm
1. Jan Caha – 90 bodů
2. Marek Lahoda – 46 bodů
3. Jakub Milý – 42 bodů
4. David Šlechta – 42 bodů
5. Dušan Fencl – 42 bodů
6. Pavel Brožek – 30 bodů
7. Lukáš Hrubý – 24 bodů
8. Tomáš Ďurán – 13 bodů
9. Petr Špreňar – 11 bodů
10. Bořivoj Hrubec – 11 bodů
11. Petr Holát – 10 bodů
12. Jan Šerý – 8 bodů
Česká společnost pro naturální sport o.s.
www.natural-sport.cz
Nejúspěšnější sportovci ČSNS o.s. v roce 2013
Masters + Supermasters (případně páry)
1. Radek Málek – 235 bodů
2. Luboš Bednář – 90 bodů
3. Vladan Zamarský – 88 bodů
4. Kostas Begalcis – 73 bodů
5. Petr Špreňar – 70 bodů
6. Pavel Brožek – 58 bodů
7. Jaroslav Košinár – 55 bodů
8. Jaromír Janečka- 41 bodů
9. Roman Zemlák – 40 bodů
10. Petr Bartůněk – 36 bodů
11. Roman Wróbel – 32 bodů
12. Miloslav Hübner – 26 bodů
13. Radek Jandourek – 16 bodů
14. Luděk Dvořák – 13 bodů
15. Miloslav Klouda – 13 bodů
16. Marian Formánek – 11 bodů
Fitness muži + Mr. Physique
1. Martin Cetkovský – 119 bodů
2. Jan Páleníček – 90 bodů
3. Marek Kňourek – 80 bodů
4. Marek Lahoda – 50 bodů
5. Dušan Fencl – 40 bodů
6. Tomáš Duráň – 32 bodů
7. Pavel Brožek – 32 bodů
8. David Šlechta – 32 bodů
9. František Hofman – 26 bodů
10. Jakub Chrástek – 26 bodů
11. Marek Kurta – 16 bodů
12. Filip Cina – 13 bodů
13. Michal Komosný – 12 bodů
Bikini Fitness , Fitness Model (případně páry)
1. Jana Stafford Jones – 125 bodů
2. Markéta Kováčová – 110 bodů
3. Barbora Řeháčková – 100 bodů
4. Kateřina Berdychová – 46 bodů
5. Martina Sýkorová – 40 bodů
6. Smolíková Radmila – 24 bodů
7. Veronika Paluříková – 24 bodů
8. Jana Krátká – 21 bodů
9. Jarka Hrdinková – 11 bodů
10. Lucie Kopelentová – 11 bodů
11. Jitka Vorlová – 6 bodů
12. Miloslava Houčková – 6 bodů
Česká společnost pro naturální sport o.s.
www.natural-sport.cz
Nejúspěšnější sportovci ČSNS o.s. v roce 2013
Fitness Figure, Ms. Physique, Classic, (případně páry)
1. Lenka Červená – 470 bodů
2. Jarka Hrdinková – 115 bodů
3. Jana Paraščincová – 90 bodů
4. Alena Hatvani – 85 bodů
5. Veronika Benešová – 41 bodů
6. Zuzana Bumbová – 40 bodů
7. Jana Šímová – 38 bodů
8. Ivana Šlachtová – 34 bodů
9. Lenka Strolená – 32 bodů
10. Andrea Králová – 32 bodů
12. Edita Váchová – 21 bodů
13. Nikol Mikesková – 20 bodů
14. Zuzana Formánková – 19 bodů
15. Miloslava Houčková – 16 bodů
Nejúspěšnější ČSNS kluby naturální kulturistiky a fitness v roce 2013
1. FITNESS AVE PŘEROV – 817 bodů
2. AKTIN BRNO – 579 bodů
3. Natural Bodybuilding Team Karlovy Vary – 445 bodů
4. H – SPORT BRNO – 380 bodů
5. TJ START České Budějovice – 351 bodů
6. Klub naturální kulturistiky Choceň – 293 bodů
7. TJ ZEKON Bystřice pod Hostýnem – 165 bodů
8. BODY CARE STONAVA – 144 bodů
9. Esprit 4 live Sokolov – 117 bodů
10. Fitcentrum Zvonárna České Budějovice – 93 bodů
11. Fitness JAŘEST Cheb – 81 bodů
12. KOBRA Bruntál – 57 bodů
13. Fitness POUZAR České Budějovice – 20 bodů
14. Natural Club Liberec – 8 bodů
Blahopřejeme vítězům a velmi děkujeme VŠEM účastníkům soutěží v naturální kulturistice a fitness za jejich pomoc při propagaci čistého sportu !!!
- Registrace členů ČSNS o.s. v roce 2014 !
- SEZNAM ZAKÁZANÝCH LÁTEK A METOD DOPINGU
- Seznam zakázaných látek a metod pro rok 2014
- Termíny mistrovských soutěží naturálů v 1. pololetí roku 2014
- TOP 20 MOVES OF 2013 STREET WORKOUT & CALISTHEN+Frank Medrano
- Nejúspěšnější sportovci ČSNS o.s. v roce 2013
- Zdravé recepty od Markéty Kovačové
- INBA Natural Olympia 2013 – výsledky členů Česko-slovenské výpravy
- Další výsledky z INBA NATURÁLNÍ OLYMPIE 2013
- ČSNS – výsledky dalších dopingových testů !
- Fitnesák – Honza Páleníček zvítězil na Natural Olympii ve své kategorii !
- Chcete zhubnout?
- Letošní sezona naturálů výsledky jednotlivců a jejich trofeje
- Články kulturistika- hadrcore bodybuilding
- Flowin- Frikční Fitness
Registrace členů ČSNS o.s. v roce 2014 !
I nadále se mohou sportovci registrovat individuálně, nebo v rámci ČSNS klubů naturální kulturistiky a fitness. Samotná evidence nového klubu je velmi jednoduchá, neboť nevyžadujeme žádnou právní subjektivitu, pouze splnění daných podmínek, kterými je podmíněna podpora klubů ze strany ČSNS o.s. Stačí nahlásit veškeré standartní registrační údaje sportovců (členů klubu), název klubu a osobu, která je pověřena jednáním na daný subjekt (nejlépe trenér, majitel fitness centra či některý ze závodníků) . Každý vedoucí klubu naturální kulturistiky musí být individuálním členem ČSNS o.s. Registraci všech závodníků a platbu členských příspěvků vyřizuje za celý klub jeho vedoucí. Podmínkou pro možnost evidence klubu naturální kulturistiky je minimální počet 3 registrovaných závodníků ČSNS o.s. Z důvodu maximální flexibility při rozvoji ČSNS klubů a řešení případných problémů byl pověřen komunikací s vedoucími všech klubů jihočeský krajský koordinátor ČSNS o.s. Jiří Exner – tel. +420 728 126 153.
Členství ve kterémkoli z registrovaných ČSNS klubů naturální kulturistiky a fitness není limitováno bydlištěm sportovce atp., takže si rozhoduje každý sportovec s vedoucím oddílu o tom, za který klub bude v daném roce soutěžit. Každý sportovec se v současnosti připravuje na vlastní náklady, neplánujeme tedy v tomto směru jakákoli omezení, složité řešení přestupů atd. Podmínkou je pouze to, že není možné změnit klubovou příslušnost v průběhu roku a celoroční výsledky jednotlivých klubů se budou počítat v sestavě, jakou nahlásí vedoucí klubů v průběhu ledna 2014.
Registrace závodníka ČSNS o.s. není možná, pokud měl žadatel kdykoli v minulosti pozitivní dopingový nález či jiné závažné provinění proti předpisům ADV ČR.
Podmínkou pro možnost startu na soutěžích pořádaných ČSNS či jejími partnerskými organizacemi v 1. pololetí je zaslání registrace závodníka na rok 2014 a úhrada členského příspěvku ve výši 500 Kč na č. ú. 195007930 / 0300 nejpozději do 31. 1. 2014 !!! Bez splnění těchto podmínek není možné ani využívat členských výhod, které budeme svým členům nabízet v průběhu celého roku.
Toto datum se netýkají účastníků kategorií, u kterých není povinnost dopingového monitoringu (bikini, model, classic), ti mají možnost se zaregistrovat kdykoli v průběhu roku.Aktuální přehled soutěžních kategorií najdete zde:V případě jakýchkoli dotazů nás prosím kontaktujte prostřednictvím e-mailu info@natural-sport.cz
- SEZNAM ZAKÁZANÝCH LÁTEK A METOD DOPINGU
- Seznam zakázaných látek a metod pro rok 2014
- Termíny mistrovských soutěží naturálů v 1. pololetí roku 2014
- TOP 20 MOVES OF 2013 STREET WORKOUT & CALISTHEN+Frank Medrano
- Nejúspěšnější sportovci ČSNS o.s. v roce 2013
- Zdravé recepty od Markéty Kovačové
- INBA Natural Olympia 2013 – výsledky členů Česko-slovenské výpravy
- Další výsledky z INBA NATURÁLNÍ OLYMPIE 2013
- ČSNS – výsledky dalších dopingových testů !
- Fitnesák – Honza Páleníček zvítězil na Natural Olympii ve své kategorii !
- Chcete zhubnout?
- Letošní sezona naturálů výsledky jednotlivců a jejich trofeje
- Články kulturistika- hadrcore bodybuilding
- Flowin- Frikční Fitness
- Fotogalerie a výsledky z ME Karlovy Vary INBA 2013
SEZNAM ZAKÁZANÝCH LÁTEK A METOD DOPINGU
1
SEZNAM ZAKÁZANÝCH LÁTEK A METOD DOPINGU
PRO ROK 2014
SVĚTOVÝ ANTIDOPINGOVÝ KODEX
Platný od 1. ledna 2014
Podle článku 4.2.2 Světového antidopingového kodexu všechny Zakázané látky budou
považovány za „Specifické látky“ kromě látek ze skupin S1, S2, S4.4, S4.5 a S6(a) a
Zakázaných metod M1, M2 a M3.
LÁTKY A METODY ZAKÁZANÉ STÁLE
(PŘI SOUTĚŽI I MIMO SOUTĚŽ)
ZAKÁZANÉ LÁTKY
S0. NESCHVÁLENÉ LÁTKY
Jakákoliv farmaceutická látka, která není zahrnuta v následujících sekcích Seznamu a není
aktuálně schválena pro humánní terapeutické použití jakýmkoliv vládním zdravotnickým
regulačním úřadem (např. léčiva v preklinickém nebo klinickém stadiu výzkumu nebo po
ukončené registraci, syntetické drogy, látky schválené pouze pro veterinární použití), je
zakázána stále.
S1. ANABOLICKÉ LÁTKY
Anabolické látky jsou zakázány.
1. ANDROGENNÍ ANABOLICKÉ STEROIDY (AAS):
(a) Exogenní* AAS, zahrnující:
1-androstendiol (5a-androst-1-en-3b,17b-diol ); 1-androstendion (5a-androst-1-en-3,17-
dion); bolandiol (estr-4-en-3b,17b-diol); bolasteron; boldenon; boldion (androsta-1,4-
dien-3,17-dion); danazol ([1,2]oxazolo[4′,5′:2,3]pregna-4-en-20-yn-17α-ol);
dehydrochlormethyltestosteron (4-chloro-17b-hydroxy-17a-methylandrosta-1,4-dien-3-
on); desoxymethyltestosteron (17a-methyl-5a-androst-2-en-17b-ol); drostanolon;
ethylestrenol (19-norpregna-4-en-17α-ol); fluoxymesteron; formebolon; furazabol (17α-
methyl[1,2,5]oxadiazolo[3′,4′:2,3]-5α-androstan-17β-ol); gestrinon; 4-hydroxytestosteron
(4,17b-dihydroxyandrost-4-en-3-on); kalusteron; klostebol; mestanolon; mesterolon;
metandienon (17b-hydroxy-17a-methylandrosta-1,4-dien-3-on); metenolon; methandriol;
metasteron (17β-hydroxy-2α,17α-dimethyl-5α-androstan-3-on); methyldienolon (17b-
hydroxy-17a-methylestra-4,9-dien-3-on); methyl-1-testosteron (17b-hydroxy-17a-methyl-
5a-androst-1-en-3-on); methylnortestosteron (17b-hydroxy-17a-methylestr-4-en-3-on);
methyltestosteron; metribolon (methyltrienolon (17b-hydroxy-17a-methylestra-4,9,11-
trien-3-on); miboleron; nandrolon; 19-norandrostendion (estr-4-en-3,17-dion);
norboleton; norethandrolon; norklostebol; oxabolon; oxandrolon; oxymesteron;
oxymetolon; prostanozol (17β-[(tetrahydropyran-2-yl)oxy]-1′H-pyrazolo[3,4:2,3]-5α-
androstane); quinbolon; stanozolol; stenbolon; 1-testosteron (17b-hydroxy-5a-androst-
1-en-3-on); tetrahydrogestrinon (17-hydroxy-18a-homo-19-nor-17α-pregna-4,9,11-trien-3-
on); trenbolon (17β-hydroxyestr-4,9,11-trien-3-on) a další látky s podobnou chemickou
strukturou nebo podobnými biologickými účinky.
2
b. Endogenní** AAS, pokud jsou podány exogenně:
Androstendiol (androst-5-en-3b,17b-diol), androstendion (androst-4-en-3,17-dion),
dihydrotestosteron, prasteron (dehydroepiandrosteron, DHEA, 3β-hydroxyandrost-5-en-
17-on), testosteron a jejich metabolity a isomery, ale ne s omezením pouze na ně:
5a-androstan-3a,17a-diol
5a-androstan-3a,17b-diol
5a-androstan-3b,17a-diol
5a-androstan-3b,17b-diol
androst-4-en-3a,17a-diol
androst-4-en-3a,17b-diol
androst-5-en-3b,17a-diol
androst-5-en-3a,17a-diol
androst-5-en-3a,17b-diol
androst-5-en-3b,17a-diol
4-androstendiol (androst-4-en-
3b,17b-diol)
5-androstendion (androst-5-en-3,17-dion)
epi-dihydrotestosteron
epitestosteron
etiocholanolon
3a-hydroxy-5aandrostan-17-on
3b-hydroxy-5aandrostan-17-on
7a-hydroxy-DHEA
7b-hydroxy-DHEA
7-keto-DHEA
19-norandrosteron
19-noretiocholanolon
2. Ostatní anabolické látky, zahrnující:
Klenbuterol, selektivní modulátory androgenových receptorů (SARM), tibolon,
zeranol, zilpaterol, ale ne s omezením pouze na ně.
Pro účely skupiny této sekce:
* „exogenní” se vztahuje k látce, kterou tělo normálně přirozeně neprodukuje.
** „endogenní” se vztahuje k látce, kterou tělo normálně přirozeně produkuje.
S2. PEPTIDOVÉ HORMONY, RŮSTOVÉ FAKTORY A PŘÍBUZNÉ LÁTKY
Následující látky a další látky s podobnou chemickou strukturou nebo podobnými
biologickými účinky jsou zakázány:
1. Látky stimulující erytropoesu (např. erytropoetin (EPO), darbepoetin (dEPO),
stabilizátory hypoxii vyvolávajícího faktoru (HIF), methoxypolyethylenglykolepoetin
beta (CERA), peginesatid /Hematide/);
2. Choriogonadotropin (CG) a luteinizační hormon (LH) a jejich uvolňující faktory u
mužů;
3. Kortikotropiny a jejich uvolňující faktory;
4. Růstový hormon (GH) a jeho uvolňující faktory a insulinu podobný růstový
faktor-1 (IGF-1).
Kromě toho jsou zakázány následující růstové faktory:
Fibroblastové růstové faktory (FGFs), hepatocytový růstový faktor (HGF),
mechanické růstové faktory (MGF), růstový faktor odvozený z krevních
destiček (PDGF) a vaskulárně-endoteliární růstový faktor (VEGF), stejně jako
jakékoliv jiné růstové faktory ovlivňující syntézu nebo degradaci bílkovin svalů, šlach
a vaziva, krevní zásobení, využití energie, regenerativní kapacitu nebo ovlivňující
typy svalových vláken;
a další látky s podobnou chemickou strukturou nebo podobnými biologickými účinky.
3
S3. BETA2- AGONISTÉ
Všichni beta-2 agonisté, včetně všech případných optických isomerů (např. d- a l-), jsou
zakázáni kromě inhalačního salbutamolu (maximálně 1600 mikrogramů za 24 hodin),
inhalačního formoterolu (maximální podaná dávka 54 mikrogramů za 24 hodin) a
salmeterolu, pokud jsou podány v inhalaci v souladu s doporučeným léčebným režimem
výrobce.
Přítomnost salbutamolu v moči v koncentraci vyšší než 1000 ng/ml a přítomnost formoterolu
v moči v koncentraci vyšší než 40 ng/ml nebude považována za zamýšlené terapeutické
použití, ale bude považována za pozitivní laboratorní nález, pokud sportovec neprokáže
kontrolovanou farmakokinetickou studií, že abnormální výsledek byl způsoben užíváním
terapeutické inhalační dávky nižší než výše uvedené maximum.
S4. HORMONOVÉ A METABOLICKÉ MODULÁTORY
Zakázané je následující:
1. Inhibitory aromatáz, zahrnující:
Aminoglutethimid, anastrozol, androsta-1,4,6-trien-3-17-dion (androstatriendion),
4-androsten-3,6,17-trion (6-oxo),exemestan, formestan, letrozol, testolacton, ale ne
s omezením pouze na ně.
2. Selektivní modulátory estrogenových receptorů (SERM), zahrnující:
Raloxifen, tamoxifen, toremifen, ale ne s omezením pouze na ně.
3. Ostatní antiestrogenní látky zahrnující:
Cyklofenil, fulvestrant, klomifen, ale ne s omezením pouze na ně.
4. Látky modifikující funkce myostatinu včetně inhibitorů myostatinu, ale ne
s omezením pouze na ně.
5. Metabolické modulátory:
a) Insuliny;
b) Receptor delta aktivovaný peroxizomovými proliferátory /Peroxisome
Proliferator Activated Receptor δ (PPARδ) agonists/ (např. GW 1516) a
Agonisté proteinkinasové osy aktivované AMP v součinnosti s PPAR delta
/PPARδ-AMP-activated protein kinase (AMPK) axis agonists/ (např. AICAR)
S5. DIURETIKA A OSTATNÍ MASKOVACÍ LÁTKY
Maskovací látky jsou zakázané. Zahrnují:
Diuretika, desmopressin, plasmaexpandery (např. glycerol, nitrožilní podání
albuminu, dextranu, hydroxyethylškrobu a mannitolu), probenecid a další látky
s podobnými biologickými účinky. Lokální podání felypressinu pro zubní anestézii není
zakázáno.
Diuretika zahrnují:
Acetazolamid, amilorid, bumetanid, furosemid, chlortalidon, indapamid, kanrenon,
kyselina etakrynová, metolazon, spironolakton, thiazidy (např. bendroflumethiazid,
hydrochlorothiazid, chlorothiazid), triamteren, vaptany (např. tolvaptan) a další látky s
podobnou chemickou strukturou nebo podobnými biologickými účinky (kromě drospirenonu,
pamabromu a lokálního podání dorzolamidu a brinzolamidu, které nejsou zakázané).
4
Pro použití (Při Soutěži, případně Mimo Soutěž) jakéhokoliv množství látky se stanoveným
prahovým limitem (tj. formoterol, salbutamol, katin, efedrin, metylefedrin a pseudoefedrin) ve
spojení s diuretikem nebo jinou maskovací látkou je vyžadováno udělení specifické
Terapeutické výjimky na tuto látku navíc k té, která již byla udělena na diuretikum nebo jinou
maskovací látku.
ZAKÁZANÉ METODY
M1. MANIPULACE S KRVÍ A KREVNÍMI KOMPONENTAMI
Zakázané je následující:
1. Podání nebo znovuzavedení jakéhokoliv množství autologní, alogenní (homologní) nebo
heterologní krve nebo červených krvinek a jim podobných produktů jakéhokoliv původu
do oběhového systému.
2. Umělé zvyšování spotřeby, přenosu nebo dodávky kyslíku, zahrnující modifikované
hemoglobinové produkty (např. krevní náhražky založené na hemoglobinu,
mikroenkapsulované hemoglobiny), perfluorochemikálie a efaproxiral (RSR13), ale ne s
omezením pouze na ně. Suplementace kyslíkem zakázána není.
3. Jakákoliv forma intravaskulární manipulace s krví nebo s krevními komponentami
fyzikálními nebo chemickými způsoby.
M2. CHEMICKÁ A FYZIKÁLNÍ MANIPULACE
Zakázané je následující:
1. Podvádění, nebo pokus o podvod, za účelem porušit integritu a platnost Vzorků
odebraných při Dopingové kontrole. To zahrnuje záměnu a/nebo úpravu (např.
proteázami) moči, ale ne s omezením pouze na ně.
2. Nitrožilní infuze a/nebo injekce více než 50 ml za 6 hodin kromě infuzí legitimně přijatých
v průběhu nemocničních zákroků nebo klinických vyšetřovacích metod.
M3. GENOVÝ DOPING
Z důvodu potenciálu ke zvýšení sportovního výkonu je zakázáno následující:
1. Transfer polymerů nukleových kyselin nebo jejich analogů;
2. Použití normálních nebo geneticky modifikovaných buněk;
5
LÁTKY A METODY ZAKÁZANÉ PŘI SOUTĚŽI
Kromě kategorií S0 až S5 a M1 až M3 uvedených výše
jsou Při Soutěži zakázané i následující skupiny:
ZAKÁZANÉ LÁTKY
S6. STIMULANCIA
Všechna stimulancia včetně všech jejich případných optických isomerů (např. d- a l-) jsou
zakázaná, s výjimkou derivátů imidazolu v případě jejich místního použití a stimulancií
zahrnutých do Monitorovacího programu pro rok 2014*.
Stimulancia zahrnují:
(a) Nespecifická stimulancia:
Adrafinil, amfepramon, amfetamin, amfetaminil, amifenazol, benfluorex,
benzylpiperazin, bromantan, fendimetrazin, fenetylin, fenfluramin, fenkamin,
fenmetrazin, fenproporex, fentermin, fonturacetam /4-fenylpiracetam (karfedon)/,
furfenorex, klobenzorex, kokain, kropropamid, krotetamid, mefenorex, mefentermin,
metamfetamin (d-), mezokarb, modafinil, norfenfluramin, p-metylamfetamin,
prenylamin, prolintan.
Stimulancium, které není výslovně uvedeno v tomto odstavci, je Specifickou látkou.
(b) Specifická stimulancia (příklady):
Adrenalin (epinefrin)****, benzfetamin, dimethylamfetamin, efedrin***, etamivan,
etylamfetamin, etylefrin, famprofazon, fenbutrazát, fenkamfamin, fenprometamin,
heptaminol, hydroxyamfetamin (parahydroamfetamin), isomethepten, katin**, katinon
a jeho analoga (např. mefedron, methedron, alfa-pyrolidinovalerofenon),
levmetamfetamin, meklofenoxát, metylefedrin***, metylendioxymetamfetamin,
metylfenidát, metylhexanamin (dimetylpentylamin), niketamid, norfenefrin,
oktopamin, oxilofrin (metylsynefrin), pemolin, pentetrazol, propylhexedrin,
pseudoefedrin*****, selegilin, sibutramin, strychnin, tenamfetamin
(metylendioxyamfetamin), trimetazidin, tuaminoheptan a další látky s podobnou
chemickou strukturou nebo podobnými biologickými účinky.
* Následující látky zahrnuté do Monitorovacího programu 2014 (bupropion, fenylefrin,
fenylpropanolamin, kofein, nikotin, pipradrol, synefrin) nejsou považovány za
Zakázané látky.
** Katin je zakázaný pouze při koncentraci vyšší než 5 mikrogramů v 1 ml moči.
*** Efedrin a methylefedrin jsou zakázány při koncentraci vyšší než 10 mikrogramů v 1
ml moči.
**** Lokální podání adrenalinu (epinefrinu) (např. nosní, oční aplikace) nebo jeho
podání společně s lokálními anestetiky není zakázáno.
***** Pseudoefedrin je zakázán, pokud jeho koncentrace v moči je vyšší než
150 mikrogramů na mililitr.
6
S7. NARKOTIKA
Zakázané je následující:
Buprenorfin, dextromoramid, diamorfin(heroin), fentanyl a jeho deriváty, hydromorfon,
metadon, morfin, oxykodon, oxymorfon, pentazocin, petidin.
S8. KANABINOIDY
Přírodní (např. hašiš, konopí a marihuana) nebo syntetický delta9-tetrahydrokanabinol
(THC) a kanabimimetika (např. „Spice“, JWH018, JWH073 a HU-210) jsou zakázané.
S9. GLUKOKORTIKOSTEROIDY
Všechny glukokortikosteroidy podávané orálně, rektálně, nitrožilní nebo nitrosvalovou
aplikací jsou zakázané.
LÁTKY ZAKÁZANÉ V URČITÝCH SPORTECH
P1. ALKOHOL
Alkohol (etanol) je zakázaný pouze Při Soutěži v následujících sportech. Detekce se bude
provádět dechovou zkouškou a/nebo rozborem krve. Prahová hodnota pro porušení
dopingového pravidla je ekvivalentní koncentraci alkoholu v krvi 0.10 g/l.
· Automobilový sport (FIA)
· Karate (WKF)
· Letecké sporty a parašutismus(FAI)
· Lukostřelba (WA)
· Motocyklový sport (FIM)
· Vodní motorismus (UIM)
P2. BETA-BLOKÁTORY
Pokud není jinak určeno, beta-blokátory jsou zakázány pouze Při Soutěži v následujících
sportech.
· Automobilový sport (FIA)
· Billiard (všechny discipliny) (WCBS)
· Golf (IGF)
· Lukostřelba (WA) (zakázané také Mimo soutěž)
· Lyžování (FIS) – skoky na lyžích a akrobatické lyžování-skoky a U-rampa,a snowboard
U-rampa a „big air“
· Střelba (ISSF, IPC) (zakázané také Mimo soutěž)
· Šipky (WDF)
Beta-blokátory zahrnují následující látky:
Acebutolol, alprenolol, atenolol, betaxolol, bisoprolol, bunolol, celiprolol, esmolol,
karteolol, karvedilol, labetalol, levobunolol, metipranolol, metoprolol, nadolol,
oxprenolol, pindolol, propranolol, sotalol, timolol, ale ne s omezením pouze na ně.
Seznam zakázaných látek a metod pro rok 2014
Seznam zakázaných látek a metod pro rok 2014
Souhrn hlavních změn a vysvětlivky
LÁTKY A METODY ZAKÁZANÉ STÁLE (PŘI SOUTĚŽI I MIMO SOUTĚŽ)
ZAKÁZANÉ LÁTKY
Využití mezinárodních nechráněných názvů (INN)
Názvosloví některých látek na Seznamu bylo s pomocí Světové zdravotnické organizace aktualizováno na mezinárodně nechráněné názvy. Pro zjednodušení byl předcházející název zachován a žádná látka nebyla vypuštěna.
S1. Anabolické látky
Pro upřesnění a vyjasnění byly provedeny změny v definici „exogenní a endogenní“
S2. Peptidové hormony, růstové faktory a příbuzné látky
Jsou zakázané uvolňující faktory, a tento fakt je objasněn v bodech S2.2, S2.3 a S2.4. Kromě toho další růstové faktory jsou vyjmenovány odděleně.
S5. Diuretika a ostatní maskovací látky
Vasopressin V2 (antagonisté) – vaptany byly přidány do podtřídy jako příklad
ZAKÁZANÉ METODY
M1. Manipulace s krví a krevními komponentami
Pro vědecké účely byl zaveden termín alogenní.
LÁTKY A METODY ZAKÁZANÉ PŘI SOUTĚŽI
S6.Stimulancia
Některé léky, které se metabolizují na amfetamin nebo methamfetamin byly reklasifikovány, protože vylepšené analytické metody dovolují identifikaci podávaného léku a odpovídajících metabolitů. MDMA a MDA jsou reklasifikovány, protože už nejsou tolik považovány za dopingovou látku. Cathinon a jeho analogy (např. mephedron, methedron, a-pyrrolidinovalerophenon) a trimetazidin byly přidány jako příklady, které odráží nárůst zneužívání léků.
LÁTKY ZAKÁZANÉ V URČITÝCH SPORTECH
P1. Alkohol
Pro upřesnění byly provedeny změny ve znění popisující hranici alkoholu v krvi.
Slovo letecký byl nahrazen výrazem letecké sporty a zkratka FITA byla nahrazena zkratkou WA.
P2. Beta-blokátory
Zkratka FITA byla nahrazena zkratkou WA
MONITOROVACÍ PROGRAM
• Aby bylo možné odhalit potenciální způsoby zneužití, mitragynin byl přidán do skupiny narkotik Monitorovacího programu.
Seznam zakázaných látek a metod pro rok 2014
Souhrn hlavních změn a vysvětlivky
LÁTKY A METODY ZAKÁZANÉ STÁLE (PŘI SOUTĚŽI I MIMO SOUTĚŽ)
ZAKÁZANÉ LÁTKY
Využití mezinárodních nechráněných názvů (INN)
Názvosloví některých látek na Seznamu bylo s pomocí Světové zdravotnické organizace aktualizováno na mezinárodně nechráněné názvy. Pro zjednodušení byl předcházející název zachován a žádná látka nebyla vypuštěna.
S1. Anabolické látky
Pro upřesnění a vyjasnění byly provedeny změny v definici „exogenní a endogenní“
S2. Peptidové hormony, růstové faktory a příbuzné látky
Jsou zakázané uvolňující faktory, a tento fakt je objasněn v bodech S2.2, S2.3 a S2.4. Kromě toho další růstové faktory jsou vyjmenovány odděleně.
S5. Diuretika a ostatní maskovací látky
Vasopressin V2 (antagonisté) – vaptany byly přidány do podtřídy jako příklad
ZAKÁZANÉ METODY
M1. Manipulace s krví a krevními komponentami
Pro vědecké účely byl zaveden termín alogenní.
LÁTKY A METODY ZAKÁZANÉ PŘI SOUTĚŽI
S6.Stimulancia
Některé léky, které se metabolizují na amfetamin nebo methamfetamin byly reklasifikovány, protože vylepšené analytické metody dovolují identifikaci podávaného léku a odpovídajících metabolitů. MDMA a MDA jsou reklasifikovány, protože už nejsou tolik považovány za dopingovou látku. Cathinon a jeho analogy (např. mephedron, methedron, a-pyrrolidinovalerophenon) a trimetazidin byly přidány jako příklady, které odráží nárůst zneužívání léků.
LÁTKY ZAKÁZANÉ V URČITÝCH SPORTECH
P1. Alkohol
Pro upřesnění byly provedeny změny ve znění popisující hranici alkoholu v krvi.
Slovo letecký byl nahrazen výrazem letecké sporty a zkratka FITA byla nahrazena zkratkou WA.
P2. Beta-blokátory
Zkratka FITA byla nahrazena zkratkou WA
MONITOROVACÍ PROGRAM
• Aby bylo možné odhalit potenciální způsoby zneužití, mitragynin byl přidán do skupiny narkotik Monitorovacího programu.
- Trénikg bez posilovny dokážete i tohle – HANNIBAL FOR KING
- MMČR AMINOSTAR 2013-SMÍŠENÉ PÁRY
- AMINOSTAR MEZINÁRODNÍ MISTROVSTVÍ ČR 2013-V Ý S L E D K O V Á L I S T I N A
- MMČR v Naturální kulturistice a fitness Praha 2013 – výsledky FITNESS FIGURE
- MMČR v Naturální kulturistice Fitness Classic ženy
- Soutěž MMČR v naturální kulturistice 2013 Praha – Fitness Classic muži
- Výsledky Lednické Olympie 2013
- Průběh INBA Mistrovství světa 2013 v Řecku !
- Club hotel Praha – Průhonice věnuje ČSNS speciální ceny ! a Fitness modelky v Praze ve 2 kategoriích !!!
- Aminostar MMČR 2013 – časový harmonogram + bodový scénář
- Rozdělení jednotlivých druhů proteinů a jejich tabulky zastoupení aminokyselin
- soutěž Lednická Olympie 1.6.2013 v kulturistice a bodyfitness
- Tipy na spalování tuků- mimo posilovnu !
Nejúspěšnější sportovci ČSNS o.s. v roce 2013
Česká společnost pro naturální sport o.s.
www.natural-sport.cz
Nejúspěšnější sportovci ČSNS o.s. v roce 2013
Dorost + junioři (případně páry)
1. Tomáš Ďuráň – 82 bodů
2. Lukáš Horálek – 77 bodů
3. Filip Cina – 72 bodů
4. David Kolář – 42 bodů
5. Matěj Novák – 25 bodů
6. Adam Fibrich – 16 bodů
7. Josef Metyl – 13 bodů
8. Ondřej Straka – 11 bodů
9. Michal Komosný – 11 bodů
10. David Zelenka – 10 bodů
11. David Píše – 8 bodů
12. Lukáš Pártl – 8 bodů
Muži 21 – 40 let, (případně páry) do 180 cm
1. Miroslav Nermuť – 142 bodů
2. František Hofman – 115 bodů
3. Jan Páleníček – 115 bodů
4. Karel Bednařík – 88 bodů
5. Jaromír Janečka – 73 bodů
6. Radek Málek – 60 bodů
7. Michal Dlouhý – 56 bodů
8. Martin Cetkovský – 56 bodů
9. Jindřich Nesrsta – 40 bodů
10. David Pospíchal – 32 bodů
11. Josef Buriš – 25 bodů
12. Vladan Zamarský – 22 bodů
13. Pavel Puchala – 12 bodů
14. Luboš Bednář – 11 bodů
15. Marian Formánek – 11 bodů
16. Pavel Duriš – 10 bodů
17. Martin Winkelhofer – 10 bodů
18. Vít Růžička – 8 bodů
19. Jan Huťka – 8 bodů
20. Ladislav Hála – 8 bodů
21. Vladislav Kadečka – 6 bodů
Muži 21 – 40 let, (případně páry) nad 180 cm
1. Jan Caha – 90 bodů
2. Marek Lahoda – 46 bodů
3. Jakub Milý – 42 bodů
4. David Šlechta – 42 bodů
5. Dušan Fencl – 42 bodů
6. Pavel Brožek – 30 bodů
7. Lukáš Hrubý – 24 bodů
8. Tomáš Ďurán – 13 bodů
9. Petr Špreňar – 11 bodů
10. Bořivoj Hrubec – 11 bodů
11. Petr Holát – 10 bodů
12. Jan Šerý – 8 bodů
Česká společnost pro naturální sport o.s.
www.natural-sport.cz
Nejúspěšnější sportovci ČSNS o.s. v roce 2013
Masters + Supermasters (případně páry)
1. Radek Málek – 235 bodů
2. Luboš Bednář – 90 bodů
3. Vladan Zamarský – 88 bodů
4. Kostas Begalcis – 73 bodů
5. Petr Špreňar – 70 bodů
6. Pavel Brožek – 58 bodů
7. Jaroslav Košinár – 55 bodů
8. Jaromír Janečka- 41 bodů
9. Roman Zemlák – 40 bodů
10. Petr Bartůněk – 36 bodů
11. Roman Wróbel – 32 bodů
12. Miloslav Hübner – 26 bodů
13. Radek Janďourek – 16 bodů
14. Luděk Dvořák – 13 bodů
15. Miloslav Klouda – 13 bodů
16. Marian Formánek – 11 bodů
Fitness muži + Mr. Physique
1. Martin Cetkovský – 119 bodů
2. Jan Páleníček – 90 bodů
3. Marek Kňourek – 80 bodů
4. Marek Lahoda – 50 bodů
5. Dušan Fencl – 40 bodů
6. Tomáš Duráň – 32 bodů
7. Pavel Brožek – 32 bodů
8. David Šlechta – 32 bodů
9. František Hofman – 26 bodů
10. Jakub Chrástek – 26 bodů
11. Marek Kurta – 16 bodů
12. Filip Cina – 13 bodů
13. Michal Komosný – 12 bodů
Bikini Fitness , Fitness Model (případně páry)
1. Jana Stafford Jones – 125 bodů
2. Markéta Kováčová – 110 bodů
3. Barbora Řeháčková – 100 bodů
4. Kateřina Berdychová – 46 bodů
5. Martina Sýkorová – 40 bodů
6. Smolíková Radmila – 24 bodů
7. Veronika Paluříková – 24 bodů
8. Jana Krátká – 21 bodů
9. Jarka Hrdinková – 11 bodů
10. Lucie Kopelentová – 11 bodů
11. Jitka Vorlová – 6 bodů
12. Miloslava Houčková – 6 bodů
Česká společnost pro naturální sport o.s.
www.natural-sport.cz
Nejúspěšnější sportovci ČSNS o.s. v roce 2013
Fitness Figure, Ms. Physique, Classic, (případně páry)
1. Lenka Červená – 470 bodů
2. Jarka Hrdinková – 115 bodů
3. Jana Paraščincová – 90 bodů
4. Alena Hatvani – 85 bodů
5. Veronika Benešová – 41 bodů
6. Zuzana Bumbová – 40 bodů
7. Jana Šímová – 38 bodů
8. Ivana Šlachtová – 34 bodů
9. Lenka Strolená – 32 bodů
10. Andrea Králová – 32 bodů
12. Edita Váchová – 21 bodů
13. Nikol Mikesková – 20 bodů
14. Zuzana Formánková – 19 bodů
15. Miloslava Houčková – 16 bodů
Nejúspěšnější ČSNS kluby naturální kulturistiky a fitness v roce 2013
1. FITNESS AVE PŘEROV – 817 bodů
2. AKTIN BRNO – 579 bodů
3. Natural Bodybuilding Team Karlovy Vary – 445 bodů
4. H – SPORT BRNO – 380 bodů
5. TJ START České Budějovice – 351 bodů
6. Klub naturální kulturistiky Choceň – 293 bodů
7. TJ ZEKON Bystřice pod Hostýnem – 165 bodů
8. BODY CARE STONAVA – 144 bodů
9. Esprit 4 live Sokolov – 117 bodů
10. Fitcentrum Zvonárna České Budějovice – 93 bodů
11. Fitness JAŘEST Cheb – 81 bodů
12. KOBRA Bruntál – 57 bodů
13. Fitness POUZAR České Budějovice – 20 bodů
14. Natural Club Liberec – 8 bodů
- Zdravé recepty od Markéty Kovačové
- INBA Natural Olympia 2013 – výsledky členů Česko-slovenské výpravy
- Další výsledky z INBA NATURÁLNÍ OLYMPIE 2013
- ČSNS – výsledky dalších dopingových testů !
- Fitnesák – Honza Páleníček zvítězil na Natural Olympii ve své kategorii !
- Chcete zhubnout?
- Letošní sezona naturálů výsledky jednotlivců a jejich trofeje
- Články kulturistika- hadrcore bodybuilding
- Flowin- Frikční Fitness
- Fotogalerie a výsledky z ME Karlovy Vary INBA 2013
- 2013 Europa Phoenix- fitness classic
- INBA European Championhip 2013- K. Vary – Hotel Thermal – 26. 10. 2013 /bodový scénář/
- Victoria Natural Cup 2013 19.10.2013 – (Senec – Slovensko) – SANK
- INBA European Championship 2013-přihlášky
- Reportáž z Aminostar Natural Cup Bystřice pod hostýnem
Seznam zakázaných látek a metod pro rok 2014
Seznam zakázaných látek a metod pro rok 2014
Souhrn hlavních změn a vysvětlivky
LÁTKY A METODY ZAKÁZANÉ STÁLE (PŘI SOUTĚŽI I MIMO SOUTĚŽ)
ZAKÁZANÉ LÁTKY
Využití mezinárodních nechráněných názvů (INN)
Názvosloví některých látek na Seznamu bylo s pomocí Světové zdravotnické organizace aktualizováno na mezinárodně nechráněné názvy. Pro zjednodušení byl předcházející název zachován a žádná látka nebyla vypuštěna.
S1. Anabolické látky
Pro upřesnění a vyjasnění byly provedeny změny v definici „exogenní a endogenní“
S2. Peptidové hormony, růstové faktory a příbuzné látky
Jsou zakázané uvolňující faktory, a tento fakt je objasněn v bodech S2.2, S2.3 a S2.4. Kromě toho další růstové faktory jsou vyjmenovány odděleně.
S5. Diuretika a ostatní maskovací látky
Vasopressin V2 (antagonisté) – vaptany byly přidány do podtřídy jako příklad
ZAKÁZANÉ METODY
M1. Manipulace s krví a krevními komponentami
Pro vědecké účely byl zaveden termín alogenní.
LÁTKY A METODY ZAKÁZANÉ PŘI SOUTĚŽI
S6.Stimulancia
Některé léky, které se metabolizují na amfetamin nebo methamfetamin byly reklasifikovány, protože vylepšené analytické metody dovolují identifikaci podávaného léku a odpovídajících metabolitů. MDMA a MDA jsou reklasifikovány, protože už nejsou tolik považovány za dopingovou látku. Cathinon a jeho analogy (např. mephedron, methedron, a-pyrrolidinovalerophenon) a trimetazidin byly přidány jako příklady, které odráží nárůst zneužívání léků.
LÁTKY ZAKÁZANÉ V URČITÝCH SPORTECH
P1. Alkohol
Pro upřesnění byly provedeny změny ve znění popisující hranici alkoholu v krvi.
Slovo letecký byl nahrazen výrazem letecké sporty a zkratka FITA byla nahrazena zkratkou WA.
P2. Beta-blokátory
Zkratka FITA byla nahrazena zkratkou WA
MONITOROVACÍ PROGRAM
• Aby bylo možné odhalit potenciální způsoby zneužití, mitragynin byl přidán do skupiny narkotik Monitorovacího programu.
Seznam zakázaných látek a metod pro rok 2014
Souhrn hlavních změn a vysvětlivky
LÁTKY A METODY ZAKÁZANÉ STÁLE (PŘI SOUTĚŽI I MIMO SOUTĚŽ)
ZAKÁZANÉ LÁTKY
Využití mezinárodních nechráněných názvů (INN)
Názvosloví některých látek na Seznamu bylo s pomocí Světové zdravotnické organizace aktualizováno na mezinárodně nechráněné názvy. Pro zjednodušení byl předcházející název zachován a žádná látka nebyla vypuštěna.
S1. Anabolické látky
Pro upřesnění a vyjasnění byly provedeny změny v definici „exogenní a endogenní“
S2. Peptidové hormony, růstové faktory a příbuzné látky
Jsou zakázané uvolňující faktory, a tento fakt je objasněn v bodech S2.2, S2.3 a S2.4. Kromě toho další růstové faktory jsou vyjmenovány odděleně.
S5. Diuretika a ostatní maskovací látky
Vasopressin V2 (antagonisté) – vaptany byly přidány do podtřídy jako příklad
ZAKÁZANÉ METODY
M1. Manipulace s krví a krevními komponentami
Pro vědecké účely byl zaveden termín alogenní.
LÁTKY A METODY ZAKÁZANÉ PŘI SOUTĚŽI
S6.Stimulancia
Některé léky, které se metabolizují na amfetamin nebo methamfetamin byly reklasifikovány, protože vylepšené analytické metody dovolují identifikaci podávaného léku a odpovídajících metabolitů. MDMA a MDA jsou reklasifikovány, protože už nejsou tolik považovány za dopingovou látku. Cathinon a jeho analogy (např. mephedron, methedron, a-pyrrolidinovalerophenon) a trimetazidin byly přidány jako příklady, které odráží nárůst zneužívání léků.
LÁTKY ZAKÁZANÉ V URČITÝCH SPORTECH
P1. Alkohol
Pro upřesnění byly provedeny změny ve znění popisující hranici alkoholu v krvi.
Slovo letecký byl nahrazen výrazem letecké sporty a zkratka FITA byla nahrazena zkratkou WA.
P2. Beta-blokátory
Zkratka FITA byla nahrazena zkratkou WA
MONITOROVACÍ PROGRAM
• Aby bylo možné odhalit potenciální způsoby zneužití, mitragynin byl přidán do skupiny narkotik Monitorovacího programu.
- Trénikg bez posilovny dokážete i tohle – HANNIBAL FOR KING
- MMČR AMINOSTAR 2013-SMÍŠENÉ PÁRY
- AMINOSTAR MEZINÁRODNÍ MISTROVSTVÍ ČR 2013-V Ý S L E D K O V Á L I S T I N A
- MMČR v Naturální kulturistice a fitness Praha 2013 – výsledky FITNESS FIGURE
- MMČR v Naturální kulturistice Fitness Classic ženy
- Soutěž MMČR v naturální kulturistice 2013 Praha – Fitness Classic muži
- Výsledky Lednické Olympie 2013
- Průběh INBA Mistrovství světa 2013 v Řecku !
- Club hotel Praha – Průhonice věnuje ČSNS speciální ceny ! a Fitness modelky v Praze ve 2 kategoriích !!!
- Aminostar MMČR 2013 – časový harmonogram + bodový scénář
- Rozdělení jednotlivých druhů proteinů a jejich tabulky zastoupení aminokyselin
- soutěž Lednická Olympie 1.6.2013 v kulturistice a bodyfitness
- Tipy na spalování tuků- mimo posilovnu !
Termíny mistrovských soutěží naturálů v 1. pololetí roku 2014
Termíny mistrovských soutěží naturálů v 1. pololetí roku 2014 ! Kromě
nich připravujeme stejně jako v loňském roce exhibiční soutěž v rámci
veletrhu Fitness+Wellness Incheba v Bratislavě (únor 2014) a druhou v
rámci veletrhu World of Beauty v Praze (březen 2014) !
- FatZero Beauty & Fitness Cup 2013 – výsledky + reportáž
- Výsledky- FatZero Beauty & Fitness Cup 2013
- Sestava Davida Šlechty z MČR 2012 v Brně
- INBA Mistrovství světa 2013 – harmonogram
- INBA Europe – přehled všech fitness kategorií žen a jednotlivých disciplín !
- FatZero Beauty & Fitness Cup 2013
- FatZero Beauty&Fitness Cup 2013 v Praze
- strečink a protahování
- zahřátí před tréninkem
TOP 20 MOVES OF 2013 STREET WORKOUT & CALISTHEN+Frank Medrano
TOP 20 MOVES OF 2013 STREET WORKOUT & CALISTHEN
Frank Medrano – Superhuman Bodyweight Workout Domination
)
LEBERT EQUALIZER Training with Frank Medrano
- Zdravé recepty od Markéty Kovačové Fitness trenérky
- Kulturistika bodybuilding-články
- Fit box
- INBA European Championhip 2013- K. Vary – Hotel Thermal – 26. 10. 2013
- Victoria Natural Cup 2013 19.10.2013 – (Senec – Slovensko) – SANK
- INBA European Championship 2013-přihlášky
- Aminostar Natural Cup – vysledky
- NATUR-SPORT.cz Beauty & Fitness Cup 2013 reportáž
- Volné vstupenky na ME 2013 pro všechny členy ČSNS !
- Soustředění naturálních kulturistů Praha a soutěž Beuty Fitness Spa PVA ARENA
-
- Sestava Davida Šlechty z MČR 2012 v Brně
- INBA Mistrovství světa 2013 – harmonogram
- INBA Europe – přehled všech fitness kategorií žen a jednotlivých disciplín !
- FatZero Beauty & Fitness Cup 2013
- FatZero Beauty&Fitness Cup 2013 v Praze
- strečink a protahování
- zahřátí před tréninkem
- Základní trénink nejen pro začátečníky
- Povinné prvky kategorií FITNESS – pravidla 2012
- Volná sestava Jana Páleníčka z MS 2012
- FatZero Beauty & Fitness Cup 2013 – propozice
- Damien Walters 2011 Official Showreel
- Asian 2007 (Mr Fitness) – Yevgeniy Yefimov
- Skill Lab Tutorial #05 – Palm Spin
- Skill Lab Tutorial #01 – Sklopka do podrepu
- Skill Lab Tutorial #02 – Premet vpred z hlavy
- Skill Lab Tutorial #03 – Premet vpred z paží
- Skill Lab Tutorial #04 – Rondat
- Skill Lab Tutorial #10 – Salto vpred z miesta
- Skill Lab Tutorial #09 – Kotoul Letmo
- Skill Lab Tutorial #08 – Speed Vault
Nejúspěšnější sportovci ČSNS o.s. v roce 2013
Česká společnost pro naturální sport o.s.
www.natural-sport.cz
Nejúspěšnější sportovci ČSNS o.s. v roce 2013
Dorost + junioři (případně páry)
1. Tomáš Ďuráň – 82 bodů
2. Lukáš Horálek – 77 bodů
3. Filip Cina – 72 bodů
4. David Kolář – 42 bodů
5. Matěj Novák – 25 bodů
6. Adam Fibrich – 16 bodů
7. Josef Metyl – 13 bodů
8. Ondřej Straka – 11 bodů
9. Michal Komosný – 11 bodů
10. David Zelenka – 10 bodů
11. David Píše – 8 bodů
12. Lukáš Pártl – 8 bodů
Muži 21 – 40 let, (případně páry) do 180 cm
1. Miroslav Nermuť – 142 bodů
2. František Hofman – 115 bodů
3. Jan Páleníček – 115 bodů
4. Karel Bednařík – 88 bodů
5. Jaromír Janečka – 73 bodů
6. Radek Málek – 60 bodů
7. Michal Dlouhý – 56 bodů
8. Martin Cetkovský – 56 bodů
9. Jindřich Nesrsta – 40 bodů
10. David Pospíchal – 32 bodů
11. Josef Buriš – 25 bodů
12. Vladan Zamarský – 22 bodů
13. Pavel Puchala – 12 bodů
14. Luboš Bednář – 11 bodů
15. Marian Formánek – 11 bodů
16. Pavel Duriš – 10 bodů
17. Martin Winkelhofer – 10 bodů
18. Vít Růžička – 8 bodů
19. Jan Huťka – 8 bodů
20. Ladislav Hála – 8 bodů
21. Vladislav Kadečka – 6 bodů
Muži 21 – 40 let, (případně páry) nad 180 cm
1. Jan Caha – 90 bodů
2. Marek Lahoda – 46 bodů
3. Jakub Milý – 42 bodů
4. David Šlechta – 42 bodů
5. Dušan Fencl – 42 bodů
6. Pavel Brožek – 30 bodů
7. Lukáš Hrubý – 24 bodů
8. Tomáš Ďurán – 13 bodů
9. Petr Špreňar – 11 bodů
10. Bořivoj Hrubec – 11 bodů
11. Petr Holát – 10 bodů
12. Jan Šerý – 8 bodů
Česká společnost pro naturální sport o.s.
www.natural-sport.cz
Nejúspěšnější sportovci ČSNS o.s. v roce 2013
Masters + Supermasters (případně páry)
1. Radek Málek – 235 bodů
2. Luboš Bednář – 90 bodů
3. Vladan Zamarský – 88 bodů
4. Kostas Begalcis – 73 bodů
5. Petr Špreňar – 70 bodů
6. Pavel Brožek – 58 bodů
7. Jaroslav Košinár – 55 bodů
8. Jaromír Janečka- 41 bodů
9. Roman Zemlák – 40 bodů
10. Petr Bartůněk – 36 bodů
11. Roman Wróbel – 32 bodů
12. Miloslav Hübner – 26 bodů
13. Radek Janďourek – 16 bodů
14. Luděk Dvořák – 13 bodů
15. Miloslav Klouda – 13 bodů
16. Marian Formánek – 11 bodů
Fitness muži + Mr. Physique
1. Martin Cetkovský – 119 bodů
2. Jan Páleníček – 90 bodů
3. Marek Kňourek – 80 bodů
4. Marek Lahoda – 50 bodů
5. Dušan Fencl – 40 bodů
6. Tomáš Duráň – 32 bodů
7. Pavel Brožek – 32 bodů
8. David Šlechta – 32 bodů
9. František Hofman – 26 bodů
10. Jakub Chrástek – 26 bodů
11. Marek Kurta – 16 bodů
12. Filip Cina – 13 bodů
13. Michal Komosný – 12 bodů
Bikini Fitness , Fitness Model (případně páry)
1. Jana Stafford Jones – 125 bodů
2. Markéta Kováčová – 110 bodů
3. Barbora Řeháčková – 100 bodů
4. Kateřina Berdychová – 46 bodů
5. Martina Sýkorová – 40 bodů
6. Smolíková Radmila – 24 bodů
7. Veronika Paluříková – 24 bodů
8. Jana Krátká – 21 bodů
9. Jarka Hrdinková – 11 bodů
10. Lucie Kopelentová – 11 bodů
11. Jitka Vorlová – 6 bodů
12. Miloslava Houčková – 6 bodů
Česká společnost pro naturální sport o.s.
www.natural-sport.cz
Nejúspěšnější sportovci ČSNS o.s. v roce 2013
Fitness Figure, Ms. Physique, Classic, (případně páry)
1. Lenka Červená – 470 bodů
2. Jarka Hrdinková – 115 bodů
3. Jana Paraščincová – 90 bodů
4. Alena Hatvani – 85 bodů
5. Veronika Benešová – 41 bodů
6. Zuzana Bumbová – 40 bodů
7. Jana Šímová – 38 bodů
8. Ivana Šlachtová – 34 bodů
9. Lenka Strolená – 32 bodů
10. Andrea Králová – 32 bodů
12. Edita Váchová – 21 bodů
13. Nikol Mikesková – 20 bodů
14. Zuzana Formánková – 19 bodů
15. Miloslava Houčková – 16 bodů
Nejúspěšnější ČSNS kluby naturální kulturistiky a fitness v roce 2013
1. FITNESS AVE PŘEROV – 817 bodů
2. AKTIN BRNO – 579 bodů
3. Natural Bodybuilding Team Karlovy Vary – 445 bodů
4. H – SPORT BRNO – 380 bodů
5. TJ START České Budějovice – 351 bodů
6. Klub naturální kulturistiky Choceň – 293 bodů
7. TJ ZEKON Bystřice pod Hostýnem – 165 bodů
8. BODY CARE STONAVA – 144 bodů
9. Esprit 4 live Sokolov – 117 bodů
10. Fitcentrum Zvonárna České Budějovice – 93 bodů
11. Fitness JAŘEST Cheb – 81 bodů
12. KOBRA Bruntál – 57 bodů
13. Fitness POUZAR České Budějovice – 20 bodů
14. Natural Club Liberec – 8 bodů
- Zdravé recepty od Markéty Kovačové
- INBA Natural Olympia 2013 – výsledky členů Česko-slovenské výpravy
- Další výsledky z INBA NATURÁLNÍ OLYMPIE 2013
- ČSNS – výsledky dalších dopingových testů !
- Fitnesák – Honza Páleníček zvítězil na Natural Olympii ve své kategorii !
- Chcete zhubnout?
- Letošní sezona naturálů výsledky jednotlivců a jejich trofeje
- Články kulturistika- hadrcore bodybuilding
- Flowin- Frikční Fitness
- Fotogalerie a výsledky z ME Karlovy Vary INBA 2013
- 2013 Europa Phoenix- fitness classic
- INBA European Championhip 2013- K. Vary – Hotel Thermal – 26. 10. 2013 /bodový scénář/
- Victoria Natural Cup 2013 19.10.2013 – (Senec – Slovensko) – SANK
- INBA European Championship 2013-přihlášky
- Reportáž z Aminostar Natural Cup Bystřice pod hostýnem
- Fotogalerie průběhu MMČR AMINOSTAR v naturální kulturististice 2013
- Trénikg bez posilovny dokážete i tohle – HANNIBAL FOR KING
- MMČR AMINOSTAR 2013-SMÍŠENÉ PÁRY
- AMINOSTAR MEZINÁRODNÍ MISTROVSTVÍ ČR 2013-V Ý S L E D K O V Á L I S T I N A
- MMČR v Naturální kulturistice a fitness Praha 2013 – výsledky FITNESS FIGURE
- MMČR v Naturální kulturistice Fitness Classic ženy
- Soutěž MMČR v naturální kulturistice 2013 Praha – Fitness Classic muži
- Výsledky Lednické Olympie 2013
- Průběh INBA Mistrovství světa 2013 v Řecku !
- Club hotel Praha – Průhonice věnuje ČSNS speciální ceny ! a Fitness modelky v Praze ve 2 kategoriích !!!
- Aminostar MMČR 2013 – časový harmonogram + bodový scénář
- Rozdělení jednotlivých druhů proteinů a jejich tabulky zastoupení aminokyselin
- soutěž Lednická Olympie 1.6.2013 v kulturistice a bodyfitness
- Tipy na spalování tuků- mimo posilovnu !
- Reportáž – foto a video ze soustředění naturálních kulturistů v Hoštce 5/2013
- Jarní soustředění naturálních kultistů a fitness v Hoštce 2013- kdo tam bude?
- Nové příspěvky – naturální kulturistika
- Přehled jednotlivých kategorií, které mohou být vyhlášeny na soutěžích ČSNS o.s. 2013
- Rozdělení kategorií fitness: Fitness classic, Fitness bikini, Fitness model, Fitness figura,Ms. Physique
- Náštěva v Uherském Hradišti – sokole
- FatZero Beauty & Fitness Cup 2013 – výsledky + reportáž
- Výsledky- FatZero Beauty & Fitness Cup 2013
- Sestava Davida Šlechty z MČR 2012 v Brně
- INBA Mistrovství světa 2013 – harmonogram
- INBA Europe – přehled všech fitness kategorií žen a jednotlivých disciplín !
- FatZero Beauty & Fitness Cup 2013
- FatZero Beauty&Fitness Cup 2013 v Praze
- strečink a protahování
- zahřátí před tréninkem
- Základní trénink nejen pro začátečníky
- Povinné prvky kategorií FITNESS – pravidla 2012
- Volná sestava Jana Páleníčka z MS 2012
- FatZero Beauty & Fitness Cup 2013 – propozice
- Damien Walters 2011 Official Showreel
- Asian 2007 (Mr Fitness) – Yevgeniy Yefimov
- Skill Lab Tutorial #05 – Palm Spin
- Skill Lab Tutorial #01 – Sklopka do podrepu
- Skill Lab Tutorial #02 – Premet vpred z hlavy
- Skill Lab Tutorial #03 – Premet vpred z paží
- Skill Lab Tutorial #04 – Rondat
- Skill Lab Tutorial #10 – Salto vpred z miesta
- Skill Lab Tutorial #09 – Kotoul Letmo
- Skill Lab Tutorial #08 – Speed Vault
- Skill Lab Tutor
Cykloprodejna: od dětských kol, přes levná městská elektrokola a další.
Nadešla ideální chvíle a ideální počasí na nějaké větší cyklistické akce, dost možná i na několikadenní cykloakci do hor a plání jiných zemí. Cyklisti si přimontují svá elektrokola sebou na dovolenou vozem, do kufru vozu, nebo jinak a vyrazí s úsměvem na svoji zvolenou cestu. Více to probereme jindy. Dnes budou středem diskuse jízdní kola, budiž to silniční, dětská nebo městská a dobré tipy pro nové značky, které jsou právě na cestě na náš sklad. Na městskou dopravu není nic lepšího než nějaký zástupce skládacích kol a elektrokol. Signifikantní novinky z poslední doby jsou skládací kola a městská kola. Se skládacím kolem ve stáji můžete na cestě do práce zdravě šlápnout do pedálů a i s kolem nasotupit do tramvaje MHD aniž by vás poslali ven. S elektrokoly je jízda na kole raodst, aniž by Vás bolely nohy.
Levný cykloservis v Praze, na okraji: Prodejna všech typů kol, profi opravy a cyklobazar.
Jste-li spíše venkovní člověk, pak je městská část Chodov Vám jak stvořená na míru. Nachází se tu jak skvělý kousek kopcovité přírody, Kunratický les, taktéž malebnou přehradu v Hostivaři, ale cyklisté tady mohou začínat mnohé inspirativní jízdy do přírody směrem z Prahy ven: Cyklostezka na Český Kras nebo i hrad Karlštejn a značka od Vltavy, přes Krč ve směru na Voděradský les. Také Chodovem projíždějí cesty k nádhernému parku kousek za Prahou, Průhonického parku. A proto je naše cykloprodejna a servis jízdních kol s prodejnou zde a nikoli v centru.
Náš cykloservis cyklisté bjeví na růžku zmíněnho lesa, téměř jím projíždí cesta na turistické cyklo značce A22 z Hájů do Braníka. Naší přední službou jsou opavy horských kol – cykloservis, také ale nabízíme na testovací jízdu i varianty terénních kol, levných kol i kola na městský pohyb, jako jsou např. elektrokola a na 1/4 své velikosti složitelná kola, tzv. skládačky. A ještě jsme neskončili: i pro dítě máme plnou výbavu po helmy. Od odrážedel pro nejmenší, kola pro děti s rámem 12″ a 14″ rámů, od šestnácky až po dvacetčtyřky dětská kola českých firem jako je např Yedoo. Samozřejmě máme na výběr na provozovně širokou nabídku velodoplňků, příslušenství kol všech druhů i cyklopláště, brzdové destičky, lepení, atd…
Levná ale funkční: Skládací kola
Za poslední 3 roky po prakticky celé Evropě podstatně zesílil tržní zájem o kola pro užitné potřeby, nejpodstatněji asi o „kola typu moped“ pro rychlé cestování ve městech. Těmto lidem jsou perfektním řešením skládací kola, „přeložíte je napůl“ a ušetříte síly jízdou autobusem, či je vložit doma složené pod postel. Nejhezčím z krásných příkladů skládacích kol je Strida LT, vážící již z krabice pod 10 kg, s efektivními brzdami a klínovým řemenem namísto klasického ocelového řetězu. Na převody dát řemen je bezvadné, protože při jízdě tento řemen má garanci od výrobce 60 000 Km a je nepřetržitelný a nemaže, cyklo řetězy vydrží kilometrů ani ne 10 000. Cena tohoto modelu je překvapivě výhodná, pár korun pod 14600 a do složeného stavu hodíte zasloženo jerozložíte ho během 10 vteřin. Skládacích kol však máme skladem desítky, například tuzemský cyklo-koncern LeaderFox s jejich kvalitním výrobkem, toto jízdní kolo má přímo od prodejce více než kdokoli jiný, světla, stojánek na kolo, nosič a nestojí ani polovinu co to první kolo. V této kategorii je však výrobců skládacích kol mnoho, co takhle cvičnou projížďku?
Další možností jsou elektrokola, pro Prahu i na vesnice, ale i ne celodenní tůry.
Dalším hitem jízdy na kole do města na jednání jsou elektrokola, známá např. i od čechů z výroby, Brněnského výrobce bicyklů 4Freetime, která má odbyt i v Americe a nikdy nebyl problém s reklamací. I elektrokola jsou k dispozici ve složitelné verzi, ale jen není jich zdaleka tolik ve variantě odpružení i vzadu, 4FreeTime jich má více jak 5 modelů. Některé modely elektrokol máme u nás na krámě k testovací jízdě. Průměrné elektrokolo z baterie vyždíme průměrně 40 Km, můžeme vám nabídnout i elektrokola s několikanásobným dojezdem. Podstatné je, že nabízíme kola solidních firem se zázemím a jistotou i budoucího odbytu. A další benefit je ten, že náš cykloservis elektrokola rovnou garančně prohlíží. Není tedy třeba dlouhé cesty do servisu, jak se děje u prodejců bez servisu.
Český výrobce: Super lehká a nejvýhodnější dětská kola pro čechy k mání!
Dětská kola jsou zhruba kupována ve od dvanácti palců nahoru, děti si mohou při hře venku současně posilovat nohy. Takto opatrovatel přispěje k správnému rozvoji dítěte a fyzická činnost dítěti neuškodí, naopak. Náš cykloservis napovídá u modelů délky 20″ a 24″ oblíbeného českého výrobce, českou fabriku jménem CORE, která využívají moderní slitiny pro skoro všechny prvky. Nemají z kovu ani představce, přední vidlici nebo tyč sedadla což u takovéhoto kola není vždy tak. Kola jsou Lehká jak pírko a kvalita komponentů si nezadá s koly pro dospělé. Pro malé děti a jejich odrážedla je pravděpodobně nejlepší výběr, česká firma Yedoo. Náš cykloservis má dětská kola vždy skladem na půjčení, můžete se na ně přijet podívat, vyzkoušet si je. S dlouhou tradicí poctivosti se snažíme poskytovat pouze solidní značky a co nemáme skladem, můžeme do dvou dnů dodat, je-li zboží u dodavatele. Dětská kola nabízíme i zlevněná: použitá, nebo na komisi, tedy levnější. Momentálně máme v bazaru 4 dětská a juniorská kola, je na nich rovnou možno s dětmi odjet. Rozhodně tedy doporučujeme nabídku Cyklobazaru, každý den tu něco je.
Náběr kol do bazaru, prodej nových kol i servis
S každým dalším ročním obdobím je více lidí co se ptá po solidním bazaru jízdních kol, který by byl současně podložen spolehlivým a kvalitním servisem. Neboť vícero takovýchto prodejen jsou jen obchodníci, nemají možnosti oprav. Náš cykloservis se tímto směrem ubírá, protože našemu servisu věří cyklisté celé Prahy 4. Tedy máme službu odkoupení běžných i dětských kol, i servis po zakoupení. Při odkupu kola člověk zpravidla dostane na ruku méně bankovek, než při prodeji do komise, ale má to na místě a bez čekání.
Sportovní brýle Centrostyle za atraktivní ceny
Rádi sportujete a chcete předejít nepříjemným omezením, které způsobují dioptrické brýle? Potom si pořiďte jedinečné sportovní brýle Centrolstyle, které váš problém definitivně vyřeší! Exkluzivní brýle Centrostyle naleznete za velice příznivé ceny v internetovém e-shopu i-bryle.cz, kde si můžete pohodlně vybrat ze široké nabídky takové brýle, které vám budou nejvíce vyhovovat.
Sportovní brýle Centrostyle jsou mimořádně vhodné pro letní i zimní sporty. Brýle jsou navrženy ta, aby vás nikde netlačily a zároveň aby pevně držely na svém místě bez rizika sklouznutí, upadnutí nebo rozbití. Brýle lze navíc použít i jako ochranu očí při sportu bez nutnosti zabroušení dioptrických skel. V případě, že během sportování venku nechcete být rušeni oslnivými slunečními paprsky, můžete si pořídit dioptrické brýle Centrostyle se samozabarvovacími skly.
Sportovní brýle Centrostyle se vyznačují vnitřní změkčenou stranou, která perfektně přilne k vašemu oku bez bolestivých otlaků. Oceníte také jejich speciální ventilační systém který je navržen tak, aby účinně zamezil nežádoucímu mlžení brýlí. Brýle Centrostyle jsou také opatřeny jistící pružnou páskou, která slouží k upevnění brýlí kolem hlavy.
Kvalita ložiska do bruslí
Výběr ložiska do bruslí není zrovna jednoduchou záležitostí. Někoho možná zaskočí už jen dělení ložisek. Ložiska se totiž zpravidla označují hodnotou ABEC 1, ABEC 3, ABEC 5, ABEC 7 a nebo ABEC 9. Co to znamená? Označení ABEC se někdy mylně vysvětluje jako značení kvality ložiska. Skutečnost je ale trochu jiná. Označení ABEC nám jen a pouze napovídá o přesnosti výroby jednotlivých částí ložiska a přesnosti běhu daného ložiska. ABEC 1 nám např. označuje nejmenší přesnost výroby a naopak ABEC 9 zase největší přesnost. Z výše napsaného vyplývá, že označení ABEC bohužel ve skutečnosti nic nevypovídá o skutečné kvalitě ložiska. Z tohoto označení se nedozvíme např. nic o kvalitě použitých materiálů, o typu a druhu maziva ale ani o vůli ložiska, která je také podstatná.