PR články 8u

Rozhodli jste se více starat o své zdraví? Je to na místě. Zdraví máme jen jedno a péče o něj je lepší než řešit nemoci. Podpořit zdraví můžete různými způsoby. Jedním z nich je užíváním superpotravin. Mezi ně patří i chlorella.

Zdravý životní styl kvůli zdraví i linii

Žijete zdravě? I když se o pozitivech zdravého životního stylu stále mluví jako o základu pro plnohodnotný život, stále tento aspekt mnoho lidí podceňuje.

Ano, pro někoho, kdo žije nezdravě, může být těžké změnit celý svůj život, ale za účinky, která zdravý životní styl přináší, to stojí. Má pozitivní vliv na naše zdraví, štíhlejší postavu i sebevědomí. Lidé dodržující zásady zdravého životního stylu jsou se sebou spokojenější a mají více energie.

A co patří do zdravého životního stylu? Na prvním místě by měla být zdravá výživa bohatá na živiny a minerální látky, kterou můžete doplnit i nějakým vhodným potravinovým doplňkem. Nezapomínejte také na zapojení pohybových aktivit, dostatek spánku, pravidelný pitný režim, minimum alkoholu, nekuřte a nestresujte se.

Proč užívat chlorellu

Uvedli jsme si, že zdravou výživu je možné doplnit různými potravinovými doplňky. Na trhu jich je celá řada. Pokud si chcete vybrat doplněk stravy bohatý na různé živiny, volte chlorellu.

Chlorella je jednobuněčná řasa se skutečně velkým obsahem zdraví prospěšných látek. Obsahuje vitamíny, minerály, ale také velký podíl vlákniny, aminokyseliny a další potřebné živiny. Má také velký obsah chlorofylu. Jde o zelené barvivo, které je ve všech zelených rostlinách, ovšem v chlorelle je jeho velké množství.

Díky svým živinám má chlorella podporuje zdraví člověka. Pozitivní vliv má na detoxikaci organismu, posílení imunity, na trávení, větší množství energie a vitalitu. Z dalších možných účinků si ještě uveďme rychlejší hojení ran, podporu krvetvorby, protizánětlivé účinky a mnohé další.

Hemeroidy, to je zhouba lidstva, to je nemoc, která postihuje víc a víc lidí. Je to něco nepopsatelně nepříjemného. Že nevíte, o co jde? Nebojte, po třicítce to zjistíte. A mnozí možná ještě dřív. Hemeroidy jsou výrůstky vyskytující se u řitního otvoru. Je vícero druhů hemeroidů. Hemeroidy totiž dělíme na vnější a na vnitřní. Ty vnitřní se vyskytují uvnitř konečníku a nejsou vidět. Dokonce o nich člověk dlouho neví, dokud se nezačnou projevovat. A jak se ty mrchy projevují? Především svrběním a po čase i krvácením. Ano, ony krvácejí! A může tak dojít snadno k infekci. Hemeroidy jsou totiž jakési výrůstky, ba přímo výčnělky, kde se hromadí žilnaté útvary plné krve. A pak stačí málo a hemeroidy prasknou a krvácejí. Vnější hemeroidy jsou vidět, jdou nahmatat a zkrátka trčí ven z konečníku, resp. se vyskytují na jeho okraji. Vnější hemeroidy mohou také prasknout při nešetrné manipulaci, při nevhodném pohybu nebo při vykonávání potřeby. Není to legrace, hemeroidy je třeba co nejrychleji odstranit. A jak na ně? V každém případě je třeba začít se víc pohybovat. Hemeroidy totiž postihují především lidi, kteří nesportují a mají sedavé povolání. Běhejte, choďte, plavte, to na hemeroidy funguje, tím zastavíte jejich růst. A jak se zbavit stávajících? Spolehlivě funguje mast na hemeroidy, ta s nimi zatočí a snadno je odstraní.

Nedávno jsme se sousedy diskutovali na téma péče o bazén. Nedokázali jsme se shodnout na tom, jak často a zda vůbec testovat a řešit pH vody. Nakonec jsme se shodli na tom, že se neshodneme. I tak jsem všem slíbila, že zjistím, jak by to mělo být správně.

Nechtělo se mi trávit nad tím zbytečně moc času, tak jsem zavolala svému dvornímu dodavateli. E-shop, ze kterého si objednávám veškeré bazénové přípravky chemické i nechemické. A Seňor Chlorito od firmy Techneco mě jako obvykle podržel.

Vysvětlil mi, že hodnota pH vody je faktor, který významně ovlivňuje kvalitu bazénové vody.

Má vliv i na přípravky, které se používají právě na udržení vysoké kvality vody. Díky špatné hodnotě pH může být jejich účinnost nižší a spotřeba vyšší.

A jaká je vůbec ta správná hodnota pH bazénové vody? Mělo by to být mezi 6,8 a 7,5. Dá se to změřit různými testery. Můžeme vyzkoušet ten nejoblíbenější způsob a to je kapkový tester. Jednoduše nabereme vodu do lahvičky, dle návodu nakapeme činidlo a podle barvy vody v lahvičce do minuty vidíme výsledek. Porovnáme s barevnou stupnicí a máme hotovo. Další obdobnou variantou je tabletový tester. Ten funguje stejně jako kapkový, ale činidlo je ve formě tablet, což usnadňuje dávkování. Takto měřit by se mělo pravidelně, alespoň jednou týdně.

Také jsem se dozvěděla, co to znamená být mimo ideální hodnoty pH. Například při nižších hodnotách než 6,8 je voda kyselá. Ta vůbec neprospívá vybavení bazénu. Díky ní blednou jeho plastové části a folie, a zároveň korodují kovové části. Naopak při vyšších hodnotách než 7,5 je voda zásaditá. V ní se začínají vylučovat soli, mohou nastat problémy s řasami, které mají zásaditou vodu velmi rády, a taky často vzniká zákal vody. Samozřejmě toto všechno ovlivňuje nejen funkčnost bazénu jako takovou, ale hlavně i příjemný pocit při koupání. Jestliže jsem ve vodě, která pomáhá korodovat kovy, co to asi udělá s mojí pokožkou?

Když nad tím vším teď uvažuju, těším se na sezónu, až si budu zase hrát na malého chemika a testovat bazénovou vodu. Samozřejmě ne pouze na hodnoty pH, ale taky na chlor a napomáhat snižování tvrdosti vody. Protože s tím my na Severní Moravě máme častý problém.

Každopádně to bude až za nějaký ten pátek. Mnohem dříve bude naše sobotní narozeninová „grilovačka“, kde sousedům přednesu všechna svá zjištění. A jako dárek mám objednaný kapkový tester, přípravky PH PLUS, PH MINUS a nachystané číslo na Seňora Chlorita. Ať ví, na koho se obrátit, až zase něco nebudou vědět. Věřím, že ty služby to ocení stejně jako já.

Kvalitu mého života ovlivnily dva důležité milníky – začátek bolestí kloubů a jejich konec.

                Je mi 60 let a až do svých 50 let jsem byla velmi aktivní, a to dokonce tak, že mi ani vlastní děti nestíhaly. Chodívala jsem na dlouhé túry, pravidelně jezdila na kole, skákala na trampolíně nebo cvičila power jódu. Vždy sice pouze pasivně, avšak velmi často a intenzivně.

Všechny tyto aktivity však dávaly zabrat mému pohybovému aparátu, což jsem samozřejmě pochopila až po 50 letech svého života, kdy jsem se nemohla hnout. Prožívala jsem hrozná muka, nejenže jsem trpěla obrovskými bolestmi kloubů, ale zároveň jsem nemohla ani sportovat, což mi dalo psychicky velmi zabrat. Bylo jen otázkou času, kdy tahle situace negativně ovlivní kvalitu mého života.

Zhruba po dvou měsících jsem byla naprosto vyčerpaná, podrážděná, neměla jsem důvod se smát. Bolel mě každý pohyb, takže i kilometrová cesta do obchodu pro mne byla dlouhá. Po celou tu dobu jsem neměla chuť se svou situací nic dělat, když jsem se pak ale dozvěděla, že mí přátelé se mnou kvůli mým náladám nechtějí trávit čas, donutila jsem se řešit ji.

Nejprve jsem zkoušela doktory, jejich léčba mi ale nepomáhala. Tak jsem začala pátrat na internetu a hledala inspiraci od ostatních. V jedné diskusi jsem přitom narazila na ženu v mém věku, která trpěla stejnými problémy. Na webu propagovala kloubní přípravky Colafit společnosti DACOM Pharma s. r. o. Mnoho lidí jí tyto produkty určené k léčbě pohybového aparátu odsuzovali, aniž by je vyzkoušeli. Já se ale rozhodla pro pravý opak.

Na webu firmy (dnes http://www.dacom.cz/ nebo http://www.colafit.cz) jsem si přečetla o produktech Colafit více. Mimo jiné jsem se dozvěděla, co obsahují (čistý krystalický bovinní lyofilizovaný kolagen, čistoty 99,9 %) a k čemu jsou určeny. Když jsem se pak dozvěděla, jejich cenu, neváhala jsem a Colafit jsem si objednala.

Neuplynul ani měsíc a mé více než půlroční bolesti začaly odeznívat. Vůbec jsem tomu nemohla uvěřit a neustále si vyčítala, že jsem se mým problémům nezačala věnovat dříve. Zase jsem dostala chuť do života, kterého jsem si mohla plně užívat. A za to vděčím jedině kloubním přípravkům Colafit, na které nedám dopustit.

Trápí vás hemeroidy? Není to nic, za co byste se měli stydět. Podle průzkumů trápí hemeroidy každého druhého třicátníka. S věkem se riziko hemeroidů ještě zvyšuje. Důvodem je menší fyzická aktivita, sedavé zaměstnání a špatná životospráva. Nejlepší léčbou hemeroidů je dodržovat některá preventivní opatření a nedat hemeroidům žádnou šanci. Lékaři doporučují dodržovat pitný režim, dospělý člověk by měl vypít až tři litry neslazené tekutiny denně. Dále je důležité zařadit do svého jídelníčku potraviny bohaté na vlákninu. Mezi takové potraviny patří listová zelenina, fazole či celozrnné pečivo. Poslední a neméně důležitou složkou prevence je pravidelný pohyb. Nemusíte ihned do posilovny či se nějak přepínat, bohatě postačí delší procházky či místo výtahu chodit do schodů pěšky.  Pokud se budete řídit těmito pravidly, omezíte tak vznik hemeroidů na minimum. Pokud jste však mezi těmi, které již hemeroidy postihly, nezoufejte. Hemeroidy jsou sice nepříjemné, ale dají se léčit. Obvykle se objevují dva druhy to nemoci a to hemeroidy zevní a vnitřní. Častější formou jsou hemeroidy zevní. Nachází se kolem řitního otvoru. V začátcích se dají hemeroidy léčit i doma. Pacient by měl upravit svoji životosprávu, pomáhají sedací koupele či si pacient může zakoupit mast na hemeroidy. Jelikož se jedná o poněkud choulostivější problém, mnoho lidí se zdráhá navštívit lékaře. Proto hledá pomoc na internetu. Internet je však mnohdy přesycený různými návody a zaručenými recepty, jak se hemeroidů zbavit. Jak má však člověk poznat, co je pro něj v dané situaci nejlepší?  Avšak i na internetu se dá najít léčba hemeroidů, která zabírá. Patří mezi ně různé masti a sedací koupele, ty však pomáhají většinou v začátku nemoci. Při problémech trvajících déle jak dva týdny by měl pacient neprodleně vyhledat lékaře.