PR články 8u

Všude po republice vznikají multifunkční hřiště, novinkou ale jsou venkovní fitness centra, parky nebo říkejme tomu, jak chcete. Slouží pro běžné občany a většinou je nechávají stavět města obce atd. V letních a teplých měsících tak můžeme využívat cvičení venku pod širým nebem, což ocení mnozí z nás. Výhodu před fitness centry to má tu, že můžeme být venku v přírodě a nemusíme se, když je venku krásně zavírat do uzavřených center. Další z mnoha výhod je fakt, že jsou tyto fitness parky zdarma, což je taky velmi pozitivní a vy nebudete muset vyhazovat ani korunu. Tyto venkovní fitness parky se skládají z posilovacích prvků zaměřených na zlepšování ohebnosti, zvyšování kapacity srdce a plic, ale také posilování svalů a to rukou, nohou, ramen, hrudníku, zad a břicha. Bývají tam surfující a protahující zařízení, stroje na procvičování kloubů, šlapadla i venkovní orbitreky, nainstalované kladiny a bradla atd. Důležitou součástí u každého cvičebního prvku je i popis, kde se dočtete jak správně cvičit a posilovat. Tyto parky jsou většinou zaměřeny na všechny věkové kategorie a vy už si podle svých možností a dispozic vyberete takové cvičení, které Vám bude vyhovovat.