PR články 8u

Pro sportovce jsou doplňky k běžné stravě nutností. Obzvláště, pokud se jedná o aktivity na profesionální úrovni. Pestré spektrum výživových doplňků nabízí britská firma Amix Nutrition. Používá ty nejlepší ingredience a postupy, díky čemuž jsou výrobky výjimečné. Patentované složky jsou dobře využitelné v organismu. Nejde o výrobky s velkou mediální reklamou bez efektu. Naopak, jejich užíváním můžete dodat organismu hodně prospěšných látek. Sportovní výživa je specifická a není dobré ji zanedbat. Projeví se to nejen na výkonu, ale i na zdraví celkově.

Stimulanty a energizéry

Nejen firma Amix, ale u další společnosti jako grenade, viridian, reflex nutrition nebo smartlabs, vyrábějí sportovní doplňky stravy nebo superpotraviny. Vyhledávané jsou například stimulanty a energizéry. Ve složení nalezneme většinou guaranu, taurin, zelený čaj, kofein, yerba maté a další složky. Stimulují tělo pro lepší výkonnost a dodají nutnou energii. Použití je nejlepší před začátkem tréninku. Lepší, než se snažit jídelníček o tyto složky sami obohacovat, je vsadit na profesionální výrobky.  Bez nich nedosáhnete optimálních dávek a potřebného efektu.

Proteiny a kreatin

K doplnění potřebných bílkovin ve stravě složí syrovátkové proteiny ve formě kaseinových, vícesložkových nebo syrovátkových proteinů. Syrovátka se získává z kravského mléka a je nejčastějším zdrojem bílkovin. Tyto produkty mají vysokou biologickou hodnotu, rychle se vstřebávají a hodí se i pro speciální diety. Jedním z nejvyužívanějších suplementů je kreatin. Každý sportovec už o něm určitě slyšel. Není finančně náročný, užívání má prokazatelné vlastnosti a navíc jde o látku tělu vlastní. Z běžné stravy jej nezískáme dostatek, jestliže provozujeme náročnější aktivitu. Doplněk je žádoucí pro zvýšení výkonnosti.